Creio que a resposta para tal pergunta é sim, pois somente uma mente aberta e com espirito livre poderia cria uma serie de exercicios que promovam: a tecnica, o alongamento, controle muscular e da mente ( pois voce luta c adversarios te atacando das mais diferentes formas, onde um golpe pode ser uma defesa tanto para um soco /chute/ paulada e outros- basta abrir sua mente, como um ataque - alguem ai treina em muk yan jong, se treina bata com toda força uma defesa shoto uke em um ante braço, seu adversario vai parar a luta), kime, resistencia, dentre tantos outros beneficios que o praticante de karate recebe ( e outras artes marciais possuem). Sinto ainda que o kata permite ao praticante de karate manter o aprendizado de seu conhecimento basico e evoluir nas tecnicas apartir de uma referencia de movimentos, criando suas proprias sequencias.
Outro grande fator nos katas é que você pode nao ter o vigor de 20 anos para lutar, mas pode executar com primazia um gojushiho aos 80...
oss

Caro Troyman,

Correto, é que tenho também um "medium canvas" que uso rotineiramente e confundi a lona.  Vou provavelmente hoje ou amanhã passar na KIME, mas te adianto que hoje depois do treino da manhão passei na lavanderia e a atendente me disse que utilizam tinta industrial e cobram R$ 10,00 (dez reais), tendo a mesma dito, não estava lá para conferir, que "ficou bom".  De qualquer maneira, tendo a resposta da KIME te dou o retorno em MP.

Saudações !