OSS
Eu estarei levando a ideia para o Sensei amanhã.
Com o tempo, também postarei os resultados. Inclusive o meu em particular treinando em casa.
O meu maior problema quanto a esse tipo de chute, é que eu não tenho abertura suficiente para acertar o rosto, por exemplo. Acho que no máximo no tronco. Tenho muitas dificuldades para esse alongamento.
Alguém tem alguma sugestão para me dar ?
OSS
