Tópico: Bassai do dia

[Bodhi]

Gosataria de postar uma execução que fiz tempos atrás quando estava treinando com mais assiduiade, mas não consigo obte-la.

Então aproveitei que hoje sai um pouco mais cedo do trabalho e achei um espaço para fazer um Bassai Dai para aquecer, não deu tempo para gravar melhor pois o treino estava para começar.

Na hora percebi alguns erros, e senti a falta de alongar antes.

Vou apreciar os comentários dos amigos do fórum.

Osu!

[BigBoy]

cadê?

[Bodhi]

cadê?

Ops!



Osu!

[GUICOMES]

Suas defesas chudan (soto e uchi) são irreais, muito baixas. Tente manter o punho na altura do ombro.
O Shuto uke está com o dedão aberto.
Aos 37 segundos a técnica que aprendi é diferente. 2 Soto tetsui nas costelas do oponente.
Shiko dachi ao invés de kiba dachi.
Os yama tsuki onde aprendi formam um triângulo, onde a aplicação da mão de cima é deslisar o ataque do oponente em seu antebraço enquanto ataca com o soco.
As bases e transições tem que melhorar bastante.

Parabéns pelo kata!

Vai ser um prazer treinar com você um dia, o amigo sabe que criticar é a parte mais fácil.

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Sobre o dedão, acho que vi errado.

[Bodhi]

Osu Guimes !

Muito obrigado pela análise e os comentários, vão ajudar muito. Vou aproveitar a oportunidade para tirar mais dúvida, sobre o que analisou:

Suas defesas chudan (soto e uchi) são irreais, muito baixas. Tente manter o punho na altura do ombro.

Muito bem observado, De fato só me dei conta quando vc comentou. Vc se refere aos 6 primeiro movimentos correto ? A partir do zuki, aprendi que o movimento que parece um utchi uke seria um movimento de tirada de pegada, dirigido pelo quadril. E as defesas no final do kata são contra maegueri por isso tão baixas (antigamente eu fazia utchi uke e fui alertado). Vc se referia a essas outras defesas também?

Aos 37 segundos a técnica que aprendi é diferente. 2 Soto tetsui nas costelas do oponente.
Shiko dachi ao invés de kiba dachi.

Não estou seguro se estou fazendo corretamente esse pedaço (tetsui), vamos ver se alguem mais comenta, para entender se é apenas uma questão de aplicação. Quanto a base aprendi Kiba dachi.

Os yama tsuki onde aprendi formam um triângulo, onde a aplicação da mão de cima é deslisar o ataque do oponente em seu antebraço enquanto ataca com o soco.

Bem observado também. Preciso rever esse bunkai, se alguem mais puder comentar esse pedaço seria muito bom.

As bases e transições tem que melhorar bastante.

Pois é....essa é a urgência da hora. Estou kgs e kgs acima, sinto que atrapalha tambem. MAs ter visto o vídeo me chamou a atenção para algumas coisas que apenas fazendo não percebia. Particularmente vi uns Kokutsus com o peso mal distribuido. Tenho que comer muita grama nesse quesito.

Parabéns pelo kata!

Vai ser um prazer treinar com você um dia, o amigo sabe que criticar é a parte mais fácil.

Osu! Obrigado. O feed back foi muito bom, bastante construtivo!
abs
Osu.

[Bodhi]

Aguardando mais comentários !!

 

[J.Lezon]

Amigo Bodhi,
 
Como sabe, eu sou do Wado e não do Shotokan. No entanto, penso que também deve saber, antes  de migrar para o Wado fiz Shoto durante 8 anos. Além disso, sabe igualmente que fui muitos anos árbitro de Kumite e Kata e membro do conselho de arbitragem da federação portuguesa.

Sobre a apreciação que fiz ao seu Kata e que me chamou mais à atenção, foi o seu Dachi, essencialmente do Kokutsu que não está bem definido, ficando ali pelo meio do Shiko Dashi, e na execução do último Shuto, então ficou mesmo em Shiko.

Reparei também que logo no início, depois da execução do Soto Uke e Uchi Uke, pelo que sei do Shotokan, quando se executa o Sukui Uke direito é feito com os pés juntos e a seguir desliza a perna direita para zenkutsu-dachi e então executa o Soto Uke e Uchi Uke.

Precisa também de melhorar o equilíbrio e oe tempos do Kata.  Atenção que esta é uma mera opinião.

Hai!
Lezon   

[Bodhi]

Amigo Bodhi,
 
Como sabe, eu sou do Wado e não do Shotokan. No entanto, penso que também deve saber, antes  de migrar para o Wado fiz Shoto durante 8 anos. Além disso, sabe igualmente que fui muitos anos árbitro de Kumite e Kata e membro do conselho de arbitragem da federação portuguesa.

Sobre a apreciação que fiz ao seu Kata e que me chamou mais à atenção, foi o seu Dachi, essencialmente do Kokutsu que não está bem definido, ficando ali pelo meio do Shiko Dashi, e na execução do último Shuto, então ficou mesmo em Shiko.

Reparei também que logo no início, depois da execução do Soto Uke e Uchi Uke, pelo que sei do Shotokan, quando se executa o Sukui Uke direito é feito com os pés juntos e a seguir desliza a perna direita para zenkutsu-dachi e então executa o Soto Uke e Uchi Uke.

Precisa também de melhorar o equilíbrio e oe tempos do Kata.  Atenção que esta é uma mera opinião.

Hai!
Lezon   

Osu Sensei Lezon, muito obrigado pela valiosa opinião. Como as do Guicomes todos os apontamentos estão sendo anotados para eu trabalhar e em alguns meses (vou tentar dois) colocar um novo vídeo.

Hai!
Paulo.

[Marquinhos]

É isso aí. Como disse o sensei Lezon, as bases, pricipalmente a kokutsu, precisam ser mais bem definidas e deve tentar melhorar as transições. O tempo, você ajeita ao praticar, assim como o equilíbrio.

Não acredito, nem nunca acreditei, que os movimentos depois do Yama-zuki sejam defesas de chutes. Isso é coisa dos bunkai embaraçosos de Nakayama Sensei. Pra ele, os movimentos dos kata tinham que representar técnicas válidas do Karate desportivo...

Faz o kata aos poucos, inicialmente sem força, sequência por sequência e a transição subsequente. Vai aumentando a intensidade e, quando tiver satisfeito, passe à sequência seguinte com a respectiva transição. Depois faz o kata inteiro.

Vai melhorar o preparo do seu corpo pra os movimentos desse kata. Sugiro aquecer com os Heian. Faz umas 3 vezes cada um, sem stress, e vai aumentando a força e, quando tiver aquecido passe para o Bassai com o tipo de treino que sugeri.

Aproveita o Tanaka. Ele consegue farejar um problema no Bassai a um kilômetro de distância...

Quando vier aqui no Recreio e eu estiver, agente dá uma olhada nesse kata e, com calma, falamos um pouco de aplicação. Se tiver treino amanhã eu vou estar lá.

OSS!

[BigBoy]

   Não tenho competência pra avaliar bassai-dai. Aliás acho que só consegui avaliar um heian feito pelo matt e ainda faltou dados mais precisos.

   E até mesmo depois que os colegas mais experientes fizeram a avaliação deu vergonha agora de escrever qualquer coisa. Eles tinham de deixar pra comentar no final, depois da plebe.

   O que tive mesmo foram dúvidas, apontadas já pelos avaliadores: o tempo e a cadência do movimento. Esse seria o principal, o que leva, talvez como consequência, à realização das comentadas bases precisando um pouco mais de definição.

   Bom pessoal, o Bodhi deu o disparo inicial. Está de parabéns por isso. Agora a gente poderia também fazer os nossos, né?

[]´s
BigBoy

[GUICOMES]

Oi Bodhi,

Me refiro às defesas iniciais mesmo, não as do final do kata, que, discordando do Marquinhos, acho aquele soto gedan barai eficientíssimo sim. Já agarrar a perna do cara como no bunkai (que conheço) já seria mais específico para menos situações.

A base que vi você fazer (42 seg) foi um shiko dachi. O correto é um kiba dachi sim.

Acredito que para corrigir suas transições de base você deve prestar atenção na correta contração dos músculos internos da coxa.

Uma coisa que eu faço (não sei se é correto) é quase tocar o ombro com o punho naquela sequência de tsuki - uke do começo do kata (23 seg). Me parece definir mais os kyodos.

Quando você pisar, deslise suavemente o koshi. As vezes parece fumikomi-ashi.

Desculpe se falei algo errado, é fácil ver erro nos outros.

[GEM]

Olá Bodhi,

Como não sou Sensei, só palpiteiro (hehehehe ), acho que não tenho muito a acrescentar, além do que já foi dito pelos demais colegas.
Só reforço que também achei suas bases pouco definidas e um pouco altas para Shotokan (para Wado até poderiam ser mais altas, como você fez).
No mais, só parabenizá-lo pela coragem de postar seu vídeo aqui.

OSSU/HAI.

[Bodhi]

***editado por acidente, enquanto  comentários para guardar*

[Bodhi]

Quando vier aqui no Recreio e eu estiver, agente dá uma olhada nesse kata e, com calma, falamos um pouco de aplicação. Se tiver treino amanhã eu vou estar lá.

OSS!

Valeu Marquinhos,

Acho que por enquanto não tem nada marcado aqui pelo Recreio, ficarei atento.

Osu!

[Alexander dos santos]

Prezado Bodhi,

Já falaram um monte de coisas bacanas que vou observar no meu bassai, mas eu gostaria de chamar atenção para duas coisas... foi a mesma coisa que o meu sensei chamou a minha atenção... depois da sequencia de shuto-uke e da pegada de mão, o golpe é fumikomi, logo, fica mais bacana lateralizar mais o corpo, achei um pouco virado para frente... a outra coisa que gostaria de chamar sua atenção, é que sua movimentação e transição está até rápida, mas vc não está finalizando os golpes... eu achei os golpes muito "mesclados", ou seja, quando vc está executando o movimento, antes de finalizá-lo vc já está passando para o próximo movimento.

No mais, amigo, foi ótima sua postagem, pois vi várias dicas para melhorar o meu kata.

Um abraço!!!