Olá para todos.Gostaria que comentássemos sobre a execução correta (ou pelo menos como cada um aqui faz) do kata Hangetsu. Sem dúvida um dos kata mais peculiares do Karate.Acho que vale a pena iniciar o tópico com duas questões:1- Como vocês tensionam os musculos nesse kata? (aprendi a mantê-los totalmente contraidos durante toda execuçao dos golpes lentos)2- Como vocês fazem a respiração nele? (aprendi a inspirar nos uchi uke e expirar nos gyaku zuki, por exemplo. em outros kata, isso nem sempre ocorre)3- Qual vocês acham que são os benefÃcios desse kata?Oss!!