Autor Tópico: Kata sanchin: goju-ryu  (Lida 842 vezes)

Offline AntonioReis640

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Kata sanchin: goju-ryu
« Online: Janeiro 14, 2013, 14:49:06 »
Eu estive pesquisando sobre esse kata e vi que tem sites que falam que ele ajuda até em problemas de coração tipo aneurismas e infartos. Voces tem alguma idéia sobre como prevenir isso e se ter esses problemas tem a ver com aquela historia de contrair todos os musculos do corpo enquanto estou fazendo o kata?

Se alguem der uma ajuda na respiraç'ao e postura tbm, vou agradecer.
Oss