80 kg em 1,65m, magro? Como é que é?
Sou um pouco largo e, mesmo magro, minhas pernas eram muito grossas.
Quando ia competir, parava de marombar e treinar chão ou outras coisas e ficava só me preparando. AÃ, com o excesso de treino e sem malhar eu caÃa pra uns 75 ou 78 KG.
Eu ganhava peso fácil e perdia fácil. Hoje só consigo ganhar...
Malhando e treinando diariamente, eu não tenho conseguido me distanciar dos 100 KG. Mesmo de dieta e com o treino que, além do Karate, envolve pesos (pesados), as pessoas falam que estou emagrecendo, mas tá difÃcil manter menos do que 100 KG.
A barriga diminuiu e as coxas também, mas os 100 KG continuam... não sei mais o que fazer.
Vou ter que virar um faquir...
OSS!