OSS...
O “calcanhar” é o alicerce da base!
E o que é o alicerce literalmente?!
Quando construímos uma casa a primeira coisa a ser feita é o alicerce.
E a função do alicerce é firmar a casa no local para que a mesma não fique instável.
Igualmente o calcanhar é o alicerce da base!
Logo, utilizar o calcanhar no início do movimento como “eixo de giro e movimentação” é um erro!
Quando utilizamos o calcanhar (alicerce) como eixo de giro e movimentação para nos deslocar nas várias direções, seria o mesmo que enraizar-se primeiro para só então depois utilizar o impulso, ou seja, fazer o caminho inverso do movimento natural, que é: “Impulso seguido de parada”.
O calcanhar (alicerce) jamais deve ser utilizado como eixo de giro e movimentação durante o deslocamento, mas deve ser utilizado apenas ao final da movimentação (parada), isso não quer dizer que ele deva flutuar ou erguer, mas mover-se raspando o chão para firmar-se após o movimento.
Os “dedos e peito do pé” (Koshi) é quem deve ser o “eixo” de giro e movimentação, pois é essa parte que irá produzir o impulso e se esta área do pé estiver oscilante sem estar segurando o chão como o eixo de movimentação não haverá impulso para promover o deslocamento seguinte desejado.
Lembrem-se:
O Karatê-Dô utiliza os movimentos naturais do corpo humano para se locomover, não inventa novas formas, apenas “otimiza” o que já fazemos naturalmente.
Logo, o responsável pelo impulso não é o calcanhar mais os dedos e peito do pé (Koshi).
Assim sendo, o eixo de giro necessita ser impulsionado para girar e isso só ocorrerá satisfatoriamente se “eixo e impulso” originarem-se da mesma fonte.
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Trago esse tema a luz das discussões, devido haver no “BLOG PINTO KARATE DOJO” um tópico denominado “Extraindo a Força do Solo”, aonde tudo o que aprendi sobre “impulso, alicerce e eixo de movimentação dos pés” está em desacordo com o que o Camarada Pinto ensina nesse tópico.
Amigos...
Cito aqui algumas das minhas fontes sobre o tema:
1- Y. Yonamine Sensei (Goju-Ryu Okinawa):
Quando eu era então 2º DAN, fiz um curso com o Yonamine Sensei e ele me explicou a necessidade de segurar o chão com os dedos dos pés, e jamais usar o calcanhar como eixo de movimentação durante qualquer deslocamento de base, evitando assim que o peito do pé fique móvel de tal forma que mais parece o ponteiro de uma bússola.
OBS:
O Yonamine Sensei de tanto segurar o chão com os dedos dos pés, têm calos nos dedos e sola dos pés semelhantes aos que desenvolvemos ao soquear Makiwara.
2- Juarez Alves Sensei (Shotokan-Ryu):
Com o Juarez Alves Sensei pude compreender perfeitamente como utilizar os dedos dos pés para segurar e enraizar a base no solo, como utilizar os dedos e peito do pé (Koshi) como eixo de giro e movimentação, e como conservar durante os giros e movimentações o pé no ângulo certo para gerar o impulso seguinte.
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“Conteudo retirado do BLOG PINTO KARATÊ”
http://pintokaratedojo.wordpress.com/?s=giro+sobre+o+calcanharEste é o resumo do Tema: EXTRAINDO A FORÇA DO SOLO
O calcanhar é uma das partes principais no uso correto do solo, um simples deslizar ou levantar na hora errada pode fazer com que você perca boa parte da potência de sua técnica, isso devido a vários fatores. Mas o mais importante é o fator da automatização, pois essa é a principal função do treinamento de Kihon e de Kata, se fizermos algum movimento errado ou desnecessário, estamos automatizando o nosso corpo a se movimentar de forma errada.
Um simples recuar do calcanhar nos giros ou na impulsão inicial do movimento, pode fazer com que você perca três itens importantes:
• IMPULSÃO - Recuando o calcanhar no inicio do deslocamento seria o mesmo que escorregar quando começamos a correr, fazendo com que você perca boa parte da “explosão” inicial.
• PENETRAÇÃO - Usando o peito do pé como pivô do giro, seu calcanhar RECUA, ou seja, você esta indo para trás, fazendo com que você se afaste do alvo, VOCÊ ENCURTA SEU “MAAE” (alcance).
• SUSTENTAÇÃO - O calcanhar é a região mais forte do pé, pois existem poucas articulações nessa região, ótimo para se usar, tanto como ponto de sustentação do seu corpo no momento de impacto contra o alvo, como também para “devolver a reação” do impacto. Imagine sua perna traseira com se fosse uma estaca de sustentação e seu calcanhar a ponta fincada no solo.
Mostrando em vídeo fica mais fácil de explicar. Desta vez usei os símbolos de certo e errado “0” e “X” usado pelos japoneses para ajudar os novos visitantes do blog.
