Tópico: Mãos Vazias !

[Vinteedois]

Como depois dos 20 treinar calejamento sem destruir o corpo junto?

Interessante pergunta. Carece de resposta de quem sabe...

[Toha]

Não acho que seja necessário treinar calejamento para ser uma "arma eficiente".
Para ser eficiente é necessário conhecer os pontos vitais do corpo e saber com atacá-los.
De que adianta o cara "mastigar vidro" e ter uma técnica grosseira.
Além disso, mesmo que você não treine calejamento, seu corpo vai ficar forte só com o treino físico.
É a minha opinião...
hehe...
 

[samurai]

Toha.

Conhecer os pontos vitais e não aprimorar o uso do golpe adequado tambem não adianta nada.

Então devemos, conhecer os pontos vitais e sem muita frescura no basicão mesmo lendo livros de anatomia, acupuntura, etc.
Fortalecer mãos, braços e pernas com exercicios e musculação.
Calejar usando makiwara, saco de pancada, etc.

OSS

[DoghQuch]

Oss!

Olha, sou obrigado a discordar (PSekiMG  e Toha).

Veja, eu acredito cegamente de que deve existir uma harmonia.
Um corpo forte com técnica fraca é ruim, mas uma técnica forte com um corpo fraco é igualmente ruim.

Eu sempre fui de encarar Mae-geri de frente (com um Gedan Barai daqueles).
Parei o karate, fui fazer muitas outras coisas, voltei pro karate alguns anos depois.
Quando fui tentar usar o que o corpo ainda lembrava, inicialmente apenas a musculatura sofria (alguns hematomas, bolhas de liquido, etc), nada que não se cure de um dia pro outro.
Até que peguei o meu Sensei pra fazer go-hon (é assim que escreve?) e trinquei o ante braço (acho que é o rádio...). Demorou meses para voltar ao toleravel, mal dava pra treinar com o braço direito (ainda dói até hoje se eu bater no ponto certo).

Então eu, hoje, acredito que não da para ser um bom karateka sem se calejar mínimamente.

[Pedro]

Olá!
Em lugar duro,bater com arte mole,em lugar mole,bater com parte dura.
Um corpo forte com técnica fraca,de nada adianta,mas um corpo fraco com forte espirito e com técnica apurada,é $%&!.
Vide Sensei Asai,está certo de que ele era um iluminado,mas Vc. também consegue.
Oss
Pedro

[Toha]

Samurai
Concordo com o que você diz. Inclusive, eu sempre procuro chegar no Dojo um pouco antes nos dias em que treino para praticar um pouco no makiwara e no saco de pancada. Mas acho que tem uns caras que usam outras técnicas de calejamento que eu acho que não trazem benefícios.
DoghQuch
Na hora do Gohon-kumite eu também acho que o cara tem que encarar mae-gueri de frente com guedan-barai para fazer meu colega sentir que tem canela (e o meu braço também). Claro que sem o objetivo de machucar a mim ou ao outro. Procuro treinar assim também. Só acho que o que fortalece o corpo mesmo é o treino físico. Ginástica mesmo, muito kihon, exagerar nas bases no kihon, fazer tudo com bastante kime (sempre cuidando para não ter hemorróidas)... hehe...
Pedro
Talvez o fato do o cara não ser um "touro", não significa que ele não seja forte. Imagino que o Sensei Assai devia ser muito forte, apesar de não ser grande.

[samurai]

quais tipos de calejamento vc se refere.

OSS

[Toha]

Samurai.
Vou te dar um exemplo.
Um colega de treino, me disse que já freqüentou algumas aulas de kung-fu e uma das formas de treino deles era ficar um de frente para o outro e fazer mais ou menos assim:
Fazendo os movimentos de guedan-barai e ude-uchi-uke em seqüencia. Então os dois fazendo guedan-barai ao mesmo tempo e depois ude-uchi-uke ao mesmo tempo, com o mesmo braço, batiam um no braço do outro embaixo e depois em cima, até não aguentarem mais. Depois faziam com o outro braço.
Será que foi possível entender o que eu disse? hehehe...
Eu achei meio estranho, mas ele me disse que os caras faziam assim mesmo. De qualquer forma, o Sensei falou que isso era "besteira".
Sem falar em outro tipo de "técnica" que eu ví na internet em vários sites (um copiou do outro) e que já ví postada em algum lugar aqui deste fórum (eu acho), supostamente utilizada pelos lutadores de Muay-tai. É só ver no Google... rs... Tem louco para tudo nesse mundo...
E é a esse tipo de coisa que eu me refiro quando digo que não vai trazer benefícios.

[samurai]

conheço esta tecnica que vc descreveu.

tem outros metodos mais racionais de calejamento este serve apenas para acostumar com a pancada no braço mais não caleja tanto.

OSS

[PSekiMG]

Oss,

Natural discordar, DoghQuch.

Entretanto, se tratando de "calejamento natural", "conquistado" ao longo dos treinos, asseguro-lhe que possuo um bocado. Tais, também, fruto de erros - como por exemplo: defesa Soto-Uke usando-a incorretamente como um "martelo" ao invés de girar ao máximo o punho para bloquear o oponente (mas isso apenas no começo, deixei de ser cabeça dura).

Eu também encaro Mae-Geri de cara, ainda mais utilizando Chudan Juji-Uke com antecipação para realizar a defesa (tente um dia, é legal). Para mim, isso foi um bom treino para despertar coragem e confiança.

-//-

Assino embaixo do que Pedro Sensei nos falou.

Oss.

[PSekiMG]

Oss,

Toha,

Conheço esse "exercício" de Kung-Fu.

Conheço também um praticante de Kung-Fu que não consegue segurar mais um copo d'água por conta disso...

Oss.

[Toha]

Pois então, é como eu falei. Não traz muitos benefícios.
 

[rapha.m.g]

tópico bacana...

um "oi tzuki" tem muito pra se estudar mesmo... é interessante demais você desferir o golpe com o punho, esquecendo o quadril... e depois "recolher" o braço como se fosse um movimento separado ao do soco, deslocando o quadril e parte lateral do abdomen pra trás... a sincronia dos movimentos é deveras interessante....

algo mto legal é pegar pesos... uma carga q seja difícil... e executar abdominais laterais... depois disso aplicar um oi zuki e ver a diferença de leveza no braço...

Osu!!!

[rapha.m.g]

a altura do hikite também parece alterar a intensidade do golpe...


Osu!

[katsumoto]

Bruce Lee achava que hikite nao serve pra nada.....