Legal ler esse artigo muito bom sobre makiwara e as lesões que ele causa:
Seido, o Makiwara não causa lesões. A conclusão que o estudo chega é óbvia pra quase tudo:
(It is concluded that the technique of makiwara, when poorly implemented, predisposes its practitioners to injury characteristics.)
"Conclui-se que a técnica do makiwara, QUANDO MAL IMPLEMENTADA, predispõe os praticantes a lesões caracterÃsticas."
Usar incorretamente qualquer coisa, principalmente equipamentos para exercÃcio fÃsico é nocivo.
Em contrapartida, usar corretamente um makiwara bem construÃdo, em idade adulta é, não só benéfico, como essencial para o Karate.
OSS!