Não vou detonar não, inclusive penso parecido.
Uma dica, filme uma luta sua, se possível. Preste a atenção nos seus ombros, veja se eles não estão "duros"... Ombro duro, corpo duro. Tente sempre relaxar seus ombros e seu pescoço antes do Kumite, se policie mesmo... peça para seu sensei chamar a atenção quando ele perceber.
É que com o ombro rígido, vc fica sim mais travada, está tensa, o quadril tb para de funcionar direito.
No mais é como o Bruno sugeriu, mais kumite. Nunca se esquecendo do Kihon e do Kata, pois não adianta você ser um show de flexibilidade se soca como uma "menininha" (Desculpe, não resisti a brincadeira
)
