No kihon,kata e kamae o soco deve ser alongado girando o torax ou girando o quadril?O soco é de frente ou vira o corpo como na defesa? devemos desferir o soco depois que terminamos de firmar a base ou ao mesmo tempo?Se ao mesmo tempo ficamos expostos a projeções como as do Aikido e Hapkido?Vcs que sabem podiam postar videos de como usar o Makiwara(é assim que se escreve?) e de treinos de socos no saco de pancada.
