pra desenvolver a precisão, procure treinar acertar alguma coisa especÃfica e pequena com várias técnicas diferentes...meu antigo sensei dizia que o sensei dele segurava com a pontinha dos dedos uma caneta, bem de leve e mandava os karatecas usarem tecnicas variadas pra acertar a caneta(um objeto pequeno) sem derrubá-la ou tirá-la da mão dele.ou seja, pra desenvolver a precisão de acertar uma caneta e o controle da técnica pa não derrubá-la...
Ô Baeta,Nesse momento vc tem de treinar qq coisa, precisão e agilidade deixa pra daqui 10 anos. Por exemplo 500 maegueris com cada perna, sozinho, chuta, volta sem perder o equilibrio, sem variar a altura sem balançar os braços etc...Vc tem de entender que vc não sabe nada, primeiro entenda o macro e depois o micro, mas pra isso tens uns 10 mil gedanbarais para serem feitos.