Autor Tópico: Precisao,Agilidade  (Lida 992 vezes)

Offline baeta22

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Precisao,Agilidade
« Online: Março 19, 2011, 08:59:18 »
Oss!

Ja existe outro topico com o mesmo assunto...sobre como ter precisao e agilidade..mas eu queria saber se existe outro metodo de treinamento(sozinho) para treinar,pois nao tenho companheiros para treinar fora do dojo,entao nao tem como fazer o exercicio da fitinha,que alias deve ser muito aproveitoso e legal  ;D

Offline gustavo_cayres

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Re:Precisao,Agilidade
« Resposta #1 Online: Março 19, 2011, 12:10:14 »
pra desenvolver a precisão, procure treinar acertar alguma coisa específica e pequena com várias técnicas diferentes...

meu antigo sensei dizia que o sensei dele segurava com a pontinha dos dedos uma caneta, bem de leve e mandava os karatecas usarem tecnicas variadas pra acertar a caneta(um objeto pequeno) sem derrubá-la ou tirá-la da mão dele.

ou seja, pra desenvolver a precisão de acertar uma caneta e o controle da técnica pa não derrubá-la...

Offline baeta22

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Re:Precisao,Agilidade
« Resposta #2 Online: Março 19, 2011, 12:36:31 »
pra desenvolver a precisão, procure treinar acertar alguma coisa específica e pequena com várias técnicas diferentes...

meu antigo sensei dizia que o sensei dele segurava com a pontinha dos dedos uma caneta, bem de leve e mandava os karatecas usarem tecnicas variadas pra acertar a caneta(um objeto pequeno) sem derrubá-la ou tirá-la da mão dele.

ou seja, pra desenvolver a precisão de acertar uma caneta e o controle da técnica pa não derrubá-la...

Muito obrigado!irei pendurar algo no varal de casa e deixa-lo meio longe,para treinar minha agilidade tambem!
Oss!

Offline Gustavo-RJ

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Re:Precisao,Agilidade
« Resposta #3 Online: Março 19, 2011, 17:46:22 »
Ô Baeta,

Nesse momento vc tem de treinar qq coisa, precisão e agilidade deixa pra daqui 10 anos. Por exemplo 500 maegueris com cada perna, sozinho, chuta, volta sem perder o equilibrio, sem variar a altura sem balançar os braços etc...

Vc tem de entender que vc não sabe nada, primeiro entenda o macro e depois o micro, mas pra isso tens uns 10 mil gedanbarais para serem feitos.
"Ai se eu te pego, ai, ai."
Gustavo-RJ

Offline baeta22

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Re:Precisao,Agilidade
« Resposta #4 Online: Março 19, 2011, 19:46:01 »
Ô Baeta,

Nesse momento vc tem de treinar qq coisa, precisão e agilidade deixa pra daqui 10 anos. Por exemplo 500 maegueris com cada perna, sozinho, chuta, volta sem perder o equilibrio, sem variar a altura sem balançar os braços etc...

Vc tem de entender que vc não sabe nada, primeiro entenda o macro e depois o micro, mas pra isso tens uns 10 mil gedanbarais para serem feitos.

Meu sensei falou,que no kumite preciso treinar mais minha precisao e agilidade e mandou eu refletir oque é golpe,alguma ideia?