...aqui no nordeste é comum esse tipo de academia que treina sempre "descendo a lenha" e acreditam que é assim mesmo que se tem que treinar... inclusive eu acho que deve sim ter o momento de descer o malho, mas na hora e na situação adequada e combinado com antecedência...
...antes de penalizar o "paraibinha" como você se referiu
eu é não quero brincar de lutinha com voces