dor ao chutar

[PSekiMG]

Oss,

Quando eu fazia ginástica rítmica, também conseguia colocar o pé no topo da cabeça! E ainda ficava com o outro, no apoio, na ponta do dedo!

Oss.

[Felipe Andrade]

quando eu era faixa vermelha tinha abertura lateral completa... 

quanto a dor senhores, está melhorando, vou seguir os conselhos do sensei caio e não chutar yoko nem mawashi por algum tempo.

estou usando apenas pomada anti inflamatoria

obrigado a todos

Prof: Antonio Marcio, esse alongamento não consigo fazer...rsrsrss, mas kimono roxo é sacanagem hein...

[Ilson MSP]

Oss,

Quando eu fazia ginástica rítmica, também conseguia colocar o pé no topo da cabeça! E ainda ficava com o outro, no apoio, na ponta do dedo!

Oss.