Autor Tópico: Calejamento  (Lida 51838 vezes)

Offline bcabrera

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Re:Calejamento
« Resposta #75 Online: Junho 10, 2011, 15:41:58 »

Vou falar uma coisa na boa, começando pelo bcabrera...rsrsrsrs

Se quem estiver tentando me chutar for o Mirko CroCop, eu saio correndo, duvido que ele com raiva corra mais do que eu com medo...rsrsrsrsrs


Hahaha...muito bom... sern comentarios....

Agora quando foi colocado que para o Shotokan não é boa ideia encurtar a distância. Eu estou falando de DEAI não em encurtar...Bate e volta..Mesmo se não fosse o bom karateca luta na distância que lhe for conveniente...

OSS
Se eu parecer confuso ou com medo, posso estar em DEAI. A verdade nunca saberá...
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julianoferreira

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Re:Calejamento
« Resposta #76 Online: Junho 10, 2011, 16:39:07 »
Olá pessoal,

sim, GEM, concordo contigo. Uma alternativa bem simples, que usamos com frequência, é encurtar a distância rapidamente. O golpe perde a pressão e de quebra o oponente ainda é desequilibrado.

Uma coisa que já vi fazerem, e já fiz, é esquivar pro lado oposto ao chute. Circulando e girando na direção do pé de apoio do oponente. Por exemplo, se o Mawashi é desferido com a perna direita, esquivo para a esquerda. Instintivamente o chute é aplicado para acertar o oponente na frente, então se eu aumentar a distância forço meu oponente a girar mais o pé de apoio para me acompanhar. Com isso o chute dele pode "passar" do ponto e ele acabar de costas para mim (não sei se estou conseguindo me fazer entender).

Tb não gosto de bloquear chutes, quando o faço são sempre acompanhados da esquiva. Uso as mãos apenas para "dar um incentivo" no movimento do meu oponente, fazendo ele passar do ponto.

Oss!

PS: Não Marcelo, eu digo que EU não usaria um avatar com faixa preta sendo eu um faixa branca, da mesma forma que não iria treinar de faixa preta se não sou dessa faixa entendeu? Mas esse sou EU falando, VC pode ter outro ponto de vista.

Offline Lourival Silva

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Re:Calejamento
« Resposta #77 Online: Junho 10, 2011, 19:00:25 »
Citação de: julianoferreira
sim, GEM, concordo contigo. Uma alternativa bem simples, que usamos com frequência, é encurtar a distância rapidamente. O golpe perde a pressão e de quebra o oponente ainda é desequilibrado.

Uma coisa que já vi fazerem, e já fiz, é esquivar pro lado oposto ao chute. Circulando e girando na direção do pé de apoio do oponente. Por exemplo, se o Mawashi é desferido com a perna direita, esquivo para a esquerda. Instintivamente o chute é aplicado para acertar o oponente na frente, então se eu aumentar a distância forço meu oponente a girar mais o pé de apoio para me acompanhar. Com isso o chute dele pode "passar" do ponto e ele acabar de costas para mim (não sei se estou conseguindo me fazer entender).

Tb não gosto de bloquear chutes, quando o faço são sempre acompanhados da esquiva. Uso as mãos apenas para "dar um incentivo" no movimento do meu oponente, fazendo ele passar do ponto.

  Acredito que entendi o que vc explicou, ao ler os comentarios eu até cheguei a pensar nisso. Inclusive acredito que se eu sempre me posicionar tomando como referencia a perna de apoio do atacante talvez a coisa fique até mais fácil ainda na hora da esquiva. Claro que haverá o cuidado com o chute executado justamente com a perna utilizada como apoio, mas este chute normalmente sai mais fraco, poucos tenha as manhas de executar este chute com eficiencia. O que acham?

Muito interessante, valeu pelas dicas.

OSS!

ariella

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Re:Calejamento
« Resposta #78 Online: Junho 11, 2011, 21:47:29 »

Oss Juliano e demais interessados no assunto calejamento, compressão óssea,

Sim Juliano, Sandra Herbst é Ariella. Esta besta que vos fala, apagou a conta porque achou que estava ficando muito tempo perdida nas postagens e resolveu radicalizar. Arrependeu-se, mas não conseguiu retomar com o nome original, então apelou para o nome hebraico. Ariella e Aysha são meus nomes hebraicos. Então onde se lê Ariella, leia-se Sandra Herbst. A arquitetura óssea, trabalha no sentido de acomodar as forças incidentes sobre estes, sendo reforçada por um efeito chamado piezoelétrico. Vou ver se acho algumas imagens que demonstrem como este se dá, fica mais palatável para quem não é da área, por hora achei este artigo que explica bem, como isto se dá. Importante, além dos efeitos do exercício, há que se considerar as diferentes faixas etárias, gênero, acometimentos e presença ou não de patologias que possam alterar os resultados. Sempre antes de iniciar um determinado protocolo de exercícios, visando este tipo de trabalho, buscar um médico, para verificar as condições iniciais, para aferir os resultados e um professor de ed. física que saiba adequadamente prescrevê-los, visando evitar lesões .
Oss
Sandra Herbst ;)



http://revistas.unipar.br/saude/article/viewFile/986/858

Offline Marcelo.Molina

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Re:Calejamento
« Resposta #79 Online: Junho 12, 2011, 10:11:39 »
@ariella:

O link parece estar quebrado.. não consegui acessar.

Agora você me deixou curioso sobre esse negócio de "piezoelétrico". Em dispositivos eletrônicos issa capacidade é explorada pra gerar eletricidade...

---

@GEM:

Pronto, consegui um avatar faixa branca ;)
« Última modificação: Junho 12, 2011, 10:18:20 por Marcelo.Molina »

Offline mago

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Re:Calejamento
« Resposta #80 Online: Junho 12, 2011, 10:25:50 »
OSS,

Desculpem prezados, mas sem sentido ficarem analizando avatar dos colegas...

Só me falta agora pedirem para trocar o meu avatar, por que não sou o  Lyoto...


OSS!
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Offline GEM

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Re:Calejamento
« Resposta #81 Online: Junho 12, 2011, 13:12:01 »
OSS,

Desculpem prezados, mas sem sentido ficarem analizando avatar dos colegas...

Só me falta agora pedirem para trocar o meu avatar, por que não sou o  Lyoto...


OSS!
Caro Mago,

Tem sentido sim, tivemos um outro caso onde a pessoa escolheu um avatar que tinha direitos autorais. Foi alertado e mudou.
Neste caso específico agora, foi apenas uma sugestão de mudança. Que também foi aceita.
Portanto, assunto encerrado.

Oss
Karate Wado Ryu

Offline mago

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Re:Calejamento
« Resposta #82 Online: Junho 12, 2011, 14:46:04 »
OSS,

Desculpem prezados, mas sem sentido ficarem analizando avatar dos colegas...

Só me falta agora pedirem para trocar o meu avatar, por que não sou o  Lyoto...


OSS!
Caro Mago,

Tem sentido sim, tivemos um outro caso onde a pessoa escolheu um avatar que tinha direitos autorais. Foi alertado e mudou.
Neste caso específico agora, foi apenas uma sugestão de mudança. Que também foi aceita.
Portanto, assunto encerrado.

Oss

OSS,

Caro Gem, não mais darei ibope para o assunto, em respeitos a todos os senseis que aqui participam e a voce que com cordialidade abordou comigo o assunto.

OSS!




« Última modificação: Junho 12, 2011, 14:59:28 por mago »
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julianoferreira

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Re:Calejamento
« Resposta #83 Online: Junho 13, 2011, 08:29:59 »
Oss

Sandra,

de fato o link está quebrado, e eu fiquei interessado hahahah :)

Lourival,

Acredito que, dentro do que vc disse, estamos falando de algo que ocorre com muita velocidade. A reação da defesa deve ser instantânea. Nesse caso, não consigo visualizar um chute aplicado com o pé de apoio (pelo menos não um chute eficiente). Creio que ocorra, sim chutes com o pé da frente, e o pé de trás... Nesse caso você pode aplicar a mesma lógica, apenas mudando a direção da esquiva.

Sobre o calejamento, acho que todos concordam que: é necessário, mas não dá para sair socando pedra e nem chutando toco de amarrar bode por aí. Certo?

OSS

Offline Lourival Silva

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Re:Calejamento
« Resposta #84 Online: Junho 13, 2011, 09:18:15 »
Citação de: julianoferreira
Lourival,

Acredito que, dentro do que vc disse, estamos falando de algo que ocorre com muita velocidade. A reação da defesa deve ser instantânea. Nesse caso, não consigo visualizar um chute aplicado com o pé de apoio (pelo menos não um chute eficiente). Creio que ocorra, sim chutes com o pé da frente, e o pé de trás... Nesse caso você pode aplicar a mesma lógica, apenas mudando a direção da esquiva.

Valeu pela dica Juliano.

OSS!

ariella

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Re:Calejamento
« Resposta #85 Online: Junho 15, 2011, 00:34:26 »
Oss,
Vou explicar o que é a piezoeletricidade aplicada em um osso.
A compressão das porções epifísárias dos ossos geram um potencial negativo nelas, que fluem ao longo do osso, e positivo no restante do osso, levando a um aumento da atividade osteoblástica (aumentando a produção de osso/mineralização por atrair Ca++). Vou colocar o link para um artigo que achei de fácil compreensão do fenômeno.http://www.efdeportes.com/efd119/osteoporose-e-os-diferentes-tipos-de-exercicios-fisicos.htm. É um estudo muito interessante, pois tem sua aplicação em todas as faixas etárias e, uma vez compreedido, vc pode treinar com mais propriedade causando menos lesões.
Espero ter sido útil.
Oss
Sandra

Offline murilo wado

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Re:Calejamento
« Resposta #86 Online: Junho 16, 2011, 13:50:34 »
me ajudem .
flexão com mão fechada ajuda também
Wado  ryu

Offline murilo wado

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Re:Calejamento
« Resposta #87 Online: Junho 16, 2011, 13:55:26 »
Pois é... olhando de fora, parece que os caras andam com um Makiwara na bolsa né?

Mas eu acho que é como o bcabrera falou, vem com o tempo, com o treino, é um processo natural. Tb não acredito nessas técnicas para acelerar o processo.

E realmente o Minotauro chegou no ápice do calejamento, quem quiser mostrar que é casca grossa de verdade pode fazer isso, deixar um caminhão passar por cima, se sobreviver é pq tá no ponto :P


mas se ele entrou rápido duvido que não tenha feito isso
Wado  ryu

julianoferreira

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Re:Calejamento
« Resposta #88 Online: Junho 16, 2011, 15:20:21 »
Ok, alguém traduz, fazendo favor...

Não entendi o que ele disse, na verdade o que ele tentou dizer.

ariella

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Re:Calejamento
« Resposta #89 Online: Junho 17, 2011, 00:41:17 »
Oss,

Murrilo, flexão com a mão fechada, com ponta de dedo, com a palma das mãos abertas, desde que vc esteja com os punhos perpendiculares ao solo ( ou mesmo parede), o importante é vc verificar o ângulo de aplicação da Força Compressiva, pois é a distribuição da Pressão que irá determinar como será reforçado este osso. Traduzindo Juliano, piezoeletricidade funciona assim :
se vc comprime um osso longo ele "atrai" Cálcio reforçando as "pontas" porções das extremidades ósseas (calejamento)
se vc faz alongamento, seus músculos e não seus óssos requisitam mais Cálcio (para desfazer as pontes cruzadas, formadas pela actina e miosina, proteínas musculares), promovendo tração no osso, levando à liberação de Cálcio.
Por este motivo levantadores de peso, por exemplo, tem um fenotipo (aparência) diferente de bailarinas. Estas características são dadas pelo tipo de treinamento. Tem um site chamado high wire, da Universidade de Stanford que tem vários artigos sobre este tema, lá vc também encontrarão muitos trabalhos em português.