Tópico: Diário de treinamento de um karateca...

[sato1]

Pra atletas profissional o nível de doping atual está altíssimo. O pessoal investe muito em tecnologia e quem não se dopa está fora das primeiras posições.

Te dou exemplo das competições de ciclismo, até o Lance Armstrong se dopou e muito. O atletismo espanhol é puro doping. Infelizmente há maneiras boas de falsificar o resultado dos exames.
Doping por transfusão sanguínea mesmo.Dizem que o Barcelona atual se dopa muito tanto que os baixinhos sem genética nenhuma estão fazendo 11-12km jogo.

O que falei de efedra é a famosa combinação ECA que a maioria dos atletas amadores já ouviu falar, não vou dizer que nunca usei, já competi nos 5000 no tempo do exército usando isso e o sujeito voa, preparo de superhomem. Mas é só uma ilusão.
Mas não aconselho ninguém a entrar nessa, melhor fazer uma preparação mais longa com planilhas sérias. Sem contar que bom senso pra fazer a dosagem é ruim na garotada atual.

Melhor cuidar do corpo agora pra quando chegar a uns 60-70 ainda ter, 100% natural que nem o Randy Couture .

[Wesley Pinto]

Isso é certeza, um corpo forte é aquele que ta constantemente se fortalecendo por dentro e por fora. Idependente da força do seu vizinho quem julga ser forte ou não pra mim é apenas o "espirito" da propria pessoa.

Um cara que mesmo sem tanta força fisica mas que todo dia trabalha duro para alimentar a familia, passou por diversas cirurgias e continua a treinar e viver com vigor é um cara de corpo e alma forte.

A força não vem, ela é construída e lapidada para o devido objetivo.

Efedrina é o Imediatismo puro.

[Bodhi]

Efedrina é o Imediatismo puro.

Efedrina e tantos outros.

Como falaram a questão é ser saudável, e esporte de alto desenpenho não tem nada de saudável, mesmo comendo apenas arroz e feijão.

Mas o tema começou na suplementação. E atualmente muitos suplementos podem melhorar a qualidade de vida até mesmo se a pessoa não pratica esportes. Vejam por exemplo o "Resveratol". Uma abordagem da medicina diferente, onde não se cuida da doença e sim do ser humano em primeiro lugar.

Oss!

[Wesley Pinto]

Nem sempre tudo é imediatismo, tem coisas que são feitas sobre supervisão médica e o processo é gradual. Inclusive alguns casos acontece por doenças ou deficit de absorção de certos nutrientes, mas mesmo que seja sem ser por causas médicas nem sempre é imediatismo. Em nível profissional existe muitos casos que ou o cara se submete a isso ou perde para um gringo que tb abusa de coisa ainda pior, uma vez que aqui é dificil entrar as coisas a não ser por mercado negro e corre o risco de ser falso.

[sato1]

Como falaram a questão é ser saudável, e esporte de alto desenpenho não tem nada de saudável, mesmo comendo apenas arroz e feijão.

Mas o tema começou na suplementação. E atualmente muitos suplementos podem melhorar a qualidade de vida até mesmo se a pessoa não pratica esportes. Vejam por exemplo o "Resveratol". Uma abordagem da medicina diferente, onde não se cuida da doença e sim do ser humano em primeiro lugar.

E quem tem $$ mesmo pode comprar GH para injetar mensalmente, parece que sai 40 mil por mês o tratamento, coisa fina, promete manter a juventude até uma idade muito avançada.

[Bodhi]

E quem tem $$ mesmo pode comprar GH para injetar mensalmente, parece que sai 40 mil por mês o tratamento, coisa fina, promete manter a juventude até uma idade muito avançada.

Nem se me pagassem milhões!

Isso é uma roubada! Melhor envelhecer saudável, não?!

[katsumoto]

Isso aqui ainda é um forum de Karate do?
So pra saber.

[sato1]

Suplementos fazem seu corpo se recuperar mais rápido, ter mais saúde se bem administrados.

Com mais saúde da para praticar o karate do até uma idade avançada com boa intensidade.

Não é diretamente ligado ao karate, mas um corpo forte é base para ele.

[Wesley Pinto]

Sim, mas um corpo forte construído de forma correta. Essas coisas todas podem levar a problemas sérios. GH principalmente pode acarretar grandes problemas ósseos e também nas articulações.

E isso para mim não é envelhecer com saúde.

[Pedro]

OLá!
 Um corpo forte para o Karate, depende muito de um espirito forte,
forjado no suor, dor e superação, com treinamento na
agonia da alma e na exaustão do corpo.
E, sem vaidade, mas com bastante critério posso falar, pois esse espirito forte
que até hoje treino é graças as pessoas que me acompanharam e me exigiram.
Infartei forte durante um treinamento, e entrei no hospital andando.
Voltei aos treinos assim que sai do hospital, tive um cancer de bexiga e treinei urinando sangue vivo durante 22 dias e, continuei treinando, sai do hospital após a cirurgia, e voltei aos meus treinamentos.
Tudo isso com os meus 66 anos de idade.
Então não me venham falar em suplementos e afins, falem -me de suplemento de energia ou de vida.
Oss
Pedro

[julianoferreira]

É sério isso, Pedro-sensei? (os ocorridos)

Eu para falar a verdade não sou adepto e nem fã de suplementos. Acho que vc consegue ter os mesmos benefícios com a alimentação correta, e fortalecendo o espírito, como disse o Pedro.

Suplemento, na minha opinião, é coisa de quem quer atropelar o processo natural e furar a fila...

OSS

[sato1]

Sim, mas um corpo forte construído de forma correta. Essas coisas todas podem levar a problemas sérios. GH principalmente pode acarretar grandes problemas ósseos e também nas articulações.

E isso para mim não é envelhecer com saúde.

Wesley, GH com acompanhamento médico cara, isso é um tratamento que muitas pessoas ricas fazem, ninguém é louco de sair injetando hormônios sozinho. Até porque pelo que sei não é liberado, é coisa séria.

Suplementos podem ajudar mas sem acrobacias, um whey protein depois de um treino de musculação é bom, pois ninguém vai conseguir comer tanta proteína em forma de alimentos no pós treino.
Também um multivitamínico pra compensar a alimentação que nem sempre é completa e era isso.

Pedro, espírito é muito importante, sem espírito não há karateca, mas coloque o espírito em um corpo frágil e o que teremos ? Espírito forte, mas sem condições para agir.

Se o espírito compensa as fraquezas do corpo aí não sei, tem histórias reais de superação como a do Pedro Sensei, o Funakoshi também que colocava o dogi e ficava curado imediatamente. Mas não seria melhor preservar a carcaça pra ela durar mais ?

Há muito folclore e propaganda no campo suplementos, mas há alguns que são bons. Mera opinião.

[Wesley Pinto]

Sim, mas 40mil...ta louco...

Mas concordo com o sensei Pedro, foi oq falei acima, pra mim corpo forte é forte por fora e por dentro.

[Bodhi]

editado

[Wesley Pinto]

Tenho um igualzinho só que femea (pit bull)....Igual em tudo, até nas manchas, ta com orelha e rabo. Idêntico.

Oss