Controlar os golpes e adquirir eficiência nos mesmos não são conceitos conflitantes. É preciso treinar com makiwara e sacos de pancada regularmente pra conseguir a eficiência necessária. Bater em algo que te dá um feedback é primordial, além da distância, etc...
Controle VC exerce SE, ao treinar diariamente, dominar a distância das técnicas.
Pode sentar a marreta que não atrapalha. Só ajuda!
Saco de pancada (e makiwara) todo dia. (3)
OSS!
Pratico karatê de contato, logo saco de pancadas é um forte pré-requisito, Porem, já visitei academias onde se pratica karate shotokan que não há sacos de pancadas. Acredito que tem a ver com a proposta do treinamento que é (no meu entendimento) atingir o controle dos golpes. Admitindo esta idéia de controlar os golpes penso que talvez sacos de pancadas e afins não ajude muito e em algumas situações até prejudiquem o aperfeiçoamento.
Onde treino tem cara que falta chutar o teto quando tem que bater pra valer, quando o sensei pede para chutar de forma controlada os chutes do caboclo sai um lixo chegando na altura chudan com dificuldades.
Acredito que bater forte em um saco de pancada e aplicar um golpe "controlado" exige tecnicas um pouco diferentes; o ideal seria ficar bom nas duas maneiras, especialmente se for um instrutor. É uma questão de objetivo de cada praticante.
Alguem que tem um pouco mais de experiencia talvez possa falar mais sobre isso.
OSS
