Notei uma espécie de "Tai Chi" mas de uma forma um pouco mais funcional, uma espécie de pilates (esse sim sem aspas) para o karate. Pelo histórico do Sensei Isaka acredito que esse treino tenha sim uma grande utilidade, mas que hoje pode ser substituÃdo, pela própria musculação funcional e treinos funcionais. Uma coisa que fico intrigado é que o corpo possui uma memória neuromuscular muito forte e execultar esse movimentos só vicia o corpo na má execução mesmo que as intensões sejam boas que no caso é fortalecer e pelo o que entendo nessa caso é com isometria.Lembro-me quando comecei a treinar socos com pesos, eu ficava deitado e erguia o altere em velocidade média fazendo todo percurso do movimento, resultado foi que durante muito tempo e ainda estou tentando me desprender disso o meu braço e e ombro se mantém contraÃdo o tempo todo desperdiçando energia e também o ombro levanta ao atingir algo pois o próprio estimulo do peso é bem diferente do impacto e meu corpo mecanizou de forma errada, hoje melhorei bastante, e vamos que vamos Kihon, kihon e kihon.