Tópico: Meu Treino HJ :)

[Mad_Dog]

Ola Amigos

         Acabo de chegar da minha 4ª aula . Foi legal hj pois fiquei treinando meus katas das 17:30 até as 19:00 quando meus dois alunos chegaram .

         Até quarta feira estava sentindo muita dificuldade pq meus alunos pareciam q estava com muita dificuldade de assimilar... mas hj foi muito legal... as duas bases basicas... zeikutsu e kokutsu fizeram legalzinho...

          Estes dois estao realmente iniciando o karate-do comigo e tenho a oportunidade de colocar em pratica ideias que tenho.. espero q de certo.

          Estou baseando minhas aulas somente em KIHOM (acho q seria assim q se escreve) onde apenas 3 defezas passo. Guedan Barai, AgueUke e ShutoUke em kokutsu... e estou passando o Reyan shodan (nao sei se reyan seria assim).

           A duvida é se este seria o caminho correto para iniciar ... penso em passar unas 10 aulas somente nisto... acrescentando uma coisa minima ou outra mas somente estas 3 defezas e o primeiro kata.

           Converso muito com eles... e acho q 1 hora de aula nao esta sendo legal.. seria outra duvida minha... estou pensando em jogar 1 h e meia de aula... pq por nao ter outros alunos aos quais eles poderiam se espelhar... entao a aula fica um pouco mais lenta e eu tendo de dar atencao meio que individual as vezes... entao acham q poderia ser interessante uma aula de 1h 30?

            Estou postando aqui tipo... estou sozinho agora e me sinto conversando com vcs... é como se estivessemos sentandos todos ae em uma academia trocando ideias

           Estes dois alunos sao amigos meus q nao podiam pagar e eu os chamei... pois ainda estou sem alunos la... pagantes e tal... estamos somente nos 3 ... mas acho q é natural nao é? Tipo... ha um caminho a percorrer e preciso trilhar... quero criar uma historia ... a minha... preciso perceverar....  E hj vendo os dois fazendo direitinho me deu uma vontade muito grande de continuar

OSS amigos...
um otimo final de semana a todos vcs...

Tudo de bom

[Suguri]

Bom, se vc e eles tem disponibilidade para aulas de uma hora e meia naum vejo pq naum. como vc pediu confirmacao de como se escrevem os nomes, heian eh com h, zenkutsu dachi, kihon, defesa, persevranca (naum tenhu cedilha)
boa sorte

[Senpai]

Hai!

Aqui você encontrará toda a sorte de contribuições.

Deixo com você uma contribuição da linha a qual pertenco.

Entre 1 h ou 1:30 eu ficaria com 1:30, porém muitas vêzes isto poderá ser estendido. Houve épocas em minha vida que cheguei a treinar 8 ou 9 horas por dia. Aos Sábados durante anos, iniciava às 10:00 e ia até quase às 02:00, comia alguma coisa rápida e iniciava às 16:00 até às 18:00. Domingos eram treinos especiais, sempre tinha alguns gatos pingados e nos reuniamos e íamos para a Cidade Universitária aqui em SP nas imediações do prédio de Veterinária (acho que era isso) e ficávamos fazendo nossos treinos "secretos". Por vêzes o grupo era constituido de amigos de outras escolas e era muito bom. O que digo é que o sabor da coisa é que ditava o rítmo.

Com relação ao conteúdo, o nosso era extremamente variado, contudo no seu caso acho que realmente deve ser algo mais fixo a fim de se adquirir confiança na ferramenta.

De meu conselho em relação aos Katas acho que você deveria dar a maior oportunidade possível ao Taikyoku. Muitos o acham por demais simples, mas é exatamente aí que reside a pegada dele. Ele lhe dá a oportunidade de estabelecer uma mecânica (intenção e concentração) que tanto corpo e mente tem facilidades de assimilar, fazendo com que o praticante adquira agilidade e confiança nas coisas mais simples e eficazes e com giros para reflexo. A medida que o tempo passar progrida para a exploração das técnicas que você pode introduzir dentro dele, substituindo com outras defesas e outros tipos de ataque (inclusive pernas). No Shotokai fazemos mais de 20 taikyokus, em diferentes ritmos e encadeamentos.

Desde o princípio acredito que você deve estimular o aspecto mental de tranquilidade na execução e de espírito combativo. Nosso corpo responderá melhor quando a mente entra em contemplação e nos sentimos felizes.

Hai!

[Suguri]

an.... mas nem todos os estilos tem takiokus... e todos os katas basicos, naum importa de quais estilos saum importantes...

[Mad_Dog]

Senpai eu nao sabia da existencia dos taikyoku!

       Ae procurei aqui e achei um topico falando sobre eles que no shotokan haveriam 3.

       Li e reli e me pareceu = ao primeiro kata . mas o taykyoku nidan e sandan ae sao diferentes dos katas.

       Imprimi o topico que vi a respeito e vou realizar hj a tarde, chegando mais cedo na academia.

       Entao eu me prenderia nos taikyokus e treinamento basico de bases nao 'e?

       Quero uma forma de treinamento para desenvolver um iniciante de uma forma forte... sabe... Preciso de um faixa branca que demonstre a forca do karate que quero passar ... pra isso preciso de boas ideias de treinamentos para eles...  

      vou tentar mudar para 1:30 e vou trabalhar uns 30 min de aquecimentos... alongamentos...  abertura e tal.. oq acham.. 30 min de trabalho fisico e 1:00 de karate...?

valeu amigos

OSS

[Senpai]

Hai!

Entao eu me prenderia nos taikyokus e treinamento basico de bases nao 'e?

Dentro do Shotokai Egamiryu é assim que se procede pelo menos até o aluno adquirir fluência nas ferramentas. Nestas movimentações deve-se obter suficiente confiança em sua execução antes de se passar para movimentações mais complexas.

Dentro do Kihon a mesma idéia.

Quero uma forma de treinamento para desenvolver um iniciante de uma forma forte...

Entenda que o desenvolvimento vai lhe propiciar isto mas esteja atento que primeiro eles tem que ter a movimentação incorporada para que você possa ditar outros ritmos. É o mesmo principio que você tem ao iniciar exercícios para flexibilidade. Seja gradual no transcorrer do tempo e você obterá sucesso.

Hai!

[Mad_Dog]

OSS Senpai