Autor Tópico: Meu Treino HJ :)  (Lida 1587 vezes)

Offline Mad_Dog

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Meu Treino HJ :)
« Online: Março 30, 2007, 20:55:37 »
Ola Amigos

         Acabo de chegar da minha 4ª aula :). Foi legal hj pois fiquei treinando meus katas das 17:30 até as 19:00 quando meus dois alunos chegaram :).

         Até quarta feira estava sentindo muita dificuldade pq meus alunos pareciam q estava com muita dificuldade de assimilar... mas hj foi muito legal... as duas bases basicas... zeikutsu e kokutsu fizeram legalzinho...

          Estes dois estao realmente iniciando o karate-do comigo e tenho a oportunidade de colocar em pratica ideias que tenho.. espero q de certo.

          Estou baseando minhas aulas somente em KIHOM (acho q seria assim q se escreve) onde apenas 3 defezas passo. Guedan Barai, AgueUke e ShutoUke em kokutsu... e estou passando o Reyan shodan (nao sei se reyan seria assim).

           A duvida é se este seria o caminho correto para iniciar ... penso em passar unas 10 aulas somente nisto... acrescentando uma coisa minima ou outra mas somente estas 3 defezas e o primeiro kata.

           Converso muito com eles... e acho q 1 hora de aula nao esta sendo legal.. seria outra duvida minha... estou pensando em jogar 1 h e meia de aula... pq por nao ter outros alunos aos quais eles poderiam se espelhar... entao a aula fica um pouco mais lenta e eu tendo de dar atencao meio que individual as vezes... entao acham q poderia ser interessante uma aula de 1h 30?

           :) Estou postando aqui tipo... estou sozinho agora e me sinto conversando com vcs... é como se estivessemos sentandos todos ae em uma academia trocando ideias :)

           Estes dois alunos sao amigos meus q nao podiam pagar e eu os chamei... pois ainda estou sem alunos la... pagantes e tal... estamos somente nos 3 :)... mas acho q é natural nao é? Tipo... ha um caminho a percorrer e preciso trilhar... quero criar uma historia ... a minha... preciso perceverar....  E hj vendo os dois fazendo direitinho :) me deu uma vontade muito grande de continuar :)

OSS amigos...
um otimo final de semana a todos vcs...

Tudo de bom
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Suguri

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Meu Treino HJ :)
« Resposta #1 Online: Março 31, 2007, 00:21:23 »
Bom, se vc e eles tem disponibilidade para aulas de uma hora e meia naum vejo pq naum. como vc pediu confirmacao de como se escrevem os nomes, heian eh com h, zenkutsu dachi, kihon, defesa, persevranca (naum tenhu cedilha)
boa sorte

Offline Senpai

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Meu Treino HJ :)
« Resposta #2 Online: Março 31, 2007, 11:05:20 »
Hai!

Aqui você encontrará toda a sorte de contribuições.

Deixo com você uma contribuição da linha a qual pertenco.

Entre 1 h ou 1:30 eu ficaria com 1:30, porém muitas vêzes isto poderá ser estendido. Houve épocas em minha vida que cheguei a treinar 8 ou 9 horas por dia. Aos Sábados durante anos, iniciava às 10:00 e ia até quase às 02:00, comia alguma coisa rápida e iniciava às 16:00 até às 18:00. Domingos eram treinos especiais, sempre tinha alguns gatos pingados e nos reuniamos e íamos para a Cidade Universitária aqui em SP nas imediações do prédio de Veterinária (acho que era isso) e ficávamos fazendo nossos treinos "secretos". Por vêzes o grupo era constituido de amigos de outras escolas e era muito bom. O que digo é que o sabor da coisa é que ditava o rítmo.

Com relação ao conteúdo, o nosso era extremamente variado, contudo no seu caso acho que realmente deve ser algo mais fixo a fim de se adquirir confiança na ferramenta.

De meu conselho em relação aos Katas acho que você deveria dar a maior oportunidade possível ao Taikyoku. Muitos o acham por demais simples, mas é exatamente aí que reside a pegada dele. Ele lhe dá a oportunidade de estabelecer uma mecânica (intenção e concentração) que tanto corpo e mente tem facilidades de assimilar, fazendo com que o praticante adquira agilidade e confiança nas coisas mais simples e eficazes e com giros para reflexo. A medida que o tempo passar progrida para a exploração das técnicas que você pode introduzir dentro dele, substituindo com outras defesas e outros tipos de ataque (inclusive pernas). No Shotokai fazemos mais de 20 taikyokus, em diferentes ritmos e encadeamentos.

Desde o princípio acredito que você deve estimular o aspecto mental de tranquilidade na execução e de espírito combativo. Nosso corpo responderá melhor quando a mente entra em contemplação e nos sentimos felizes.

Hai!
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Suguri

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Meu Treino HJ :)
« Resposta #3 Online: Março 31, 2007, 23:34:48 »
an.... mas nem todos os estilos tem takiokus... e todos os katas basicos, naum importa de quais estilos saum importantes...

Offline Mad_Dog

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Meu Treino HJ :)
« Resposta #4 Online: Abril 02, 2007, 10:44:49 »
Senpai eu nao sabia da existencia dos taikyoku!

       Ae procurei aqui e achei um topico falando sobre eles que no shotokan haveriam 3.

       Li e reli e me pareceu = ao primeiro kata :). mas o taykyoku nidan e sandan ae sao diferentes dos katas.

       Imprimi o topico que vi a respeito e vou realizar hj a tarde, chegando mais cedo na academia.

       Entao eu me prenderia nos taikyokus e treinamento basico de bases nao 'e?

       Quero uma forma de treinamento para desenvolver um iniciante de uma forma forte... sabe... Preciso de um faixa branca que demonstre a forca do karate que quero passar ... pra isso preciso de boas ideias de treinamentos para eles...:)  

      vou tentar mudar para 1:30 e vou trabalhar uns 30 min de aquecimentos... alongamentos...  abertura e tal.. oq acham.. 30 min de trabalho fisico e 1:00 de karate...?

valeu amigos

OSS
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Offline Senpai

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Meu Treino HJ :)
« Resposta #5 Online: Abril 02, 2007, 14:43:55 »
Hai!

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Entao eu me prenderia nos taikyokus e treinamento basico de bases nao 'e?


Dentro do Shotokai Egamiryu é assim que se procede pelo menos até o aluno adquirir fluência nas ferramentas. Nestas movimentações deve-se obter suficiente confiança em sua execução antes de se passar para movimentações mais complexas.

Dentro do Kihon a mesma idéia.

Citar
Quero uma forma de treinamento para desenvolver um iniciante de uma forma forte...


Entenda que o desenvolvimento vai lhe propiciar isto mas esteja atento que primeiro eles tem que ter a movimentação incorporada para que você possa ditar outros ritmos. É o mesmo principio que você tem ao iniciar exercícios para flexibilidade. Seja gradual no transcorrer do tempo e você obterá sucesso.

Hai!
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Offline Mad_Dog

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Meu Treino HJ :)
« Resposta #6 Online: Abril 03, 2007, 16:28:53 »
OSS Senpai
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