Autor Tópico: Treino ao ar livre  (Lida 1036 vezes)

Makoto

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Treino ao ar livre
« Online: Agosto 07, 2006, 19:04:17 »
Gostaria de saber se vocês treinam ou já treinaram ao ar livre, e se tiveram algum beneficio com este tipo de treino.
Na academia onde treino costumávamos fazer treinos ao ar livre nos finais de semana, nos reuníamos o Sensei e os alunos e íamos para um campo de futebol onde tem muitas chácaras aqui na cidade onde moro, a ali nós treinávamos, geralmente na parte da manhã, nós fazíamos ginástica e depois o Sensei colocava gente pra andar o campo todo em santin, neko-ashi, e zenkutsu, etc, treinando kihon, depois espalhava agente no campo e treinávamos kata, bunkai e kumite, só não treinei ainda na praia. Gosto muito deste tipo de treino, pois deixamos de pensar no dojo como aquela academia onde só vamos lá pra aprender a lutar e treinar, e o sentido de dojo passa a ser muito mais amplo, onde nós conseguimos praticar o nosso karatê no dia a dia aí é o nosso dojo.

Oss
Makoto.

Offline Toshio

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Treino ao ar livre
« Resposta #1 Online: Agosto 07, 2006, 20:53:33 »
Oss!

Quando viajava para o interior eu gostava de treinar kata na chácara dos meus avôs, treinava no gramado baixinho com o sol da manhã, acho que ajudou muito a melhorar o meu kata, acredito que antigamente quando não existiam academias era assim que o pessoal treinava em Okinawa e no Japão, o contato com a natureza é muito legal, alem do que sempre depois do treino rolava umas mexericas na faixa.

Uma abraço
Toshio
oshio
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Offline RicardoCosta

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Treino ao ar livre
« Resposta #2 Online: Agosto 07, 2006, 20:58:41 »
Já treinei, tanto em campo, quanto na praia. Há prós e contras em minha opinião e tudo irá, no final, se resumir em sua atitude, zanshin.
Oss.
Ricardo Costa
Máxima força, sempre!

Offline TaeKwonDo

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Treino ao ar livre
« Resposta #3 Online: Agosto 11, 2006, 02:22:06 »
OSS
Eu só consegui treinar sozinho em campos de futebol e gramados mas devemos treinar em todo tipo de terreno(terra,areia,barro,lama,praia,grama,mato,piso de ceramica,paralelepipido,asfalto,piso com sabão e etc...) e com todo tipo de roupas (short ,bermuda ,calçado ,descalço,calça jeans,terno e gravata e etc...)e tambem com todo tipo de gente (forte,fraco,rápido,gordo,magro,alto,baixo,karatecas ou não).O difiçil é conseguir unir um grupo que esteja disposto.