Kata Kussanku Sho (Shorin) ou Kanku Sho (Shotokan) salto...

[sergiotucano]

Bão ai pessoal?

Seguinte, no Kussanku Sho , ou Kanku Sho no Shotokan, temos um salto.

Esse salto é meu karma, não consigo realizar este salto corretamente.

Meu Sensei diz, para começar o giro e termina - lo no ar, mas meu pé insiste em dar um pequeno pulinho antes de começar o salto .. 

Sem falar que pulo baixo, estou treinando com pesos nas pernas para ver se melhoro um pouco isso...


Infelizmente Sensei Marcio não pode ficar me mostrando o salto, já que , além de fibromialgia ele tem problema nos dois joelhos!

Treinando esse kata em todas as aulas, bom, um dia eu chego lá. 


Alguma dica para como melhorarar esse salto?


Os Senhores têm, ou tiveram, algum kata  onde demoraram para pegar certo movimento?


Oss!

[yama]

Oss Sergio san

            ""Alguma dica para como melhorarar esse salto?""


bate a mão no joelho eleva e salta,cai com as mãos ao lado do pé direito voltada para dentro ....

repete até funcionar 

Os Senhores têm, ou tiveram, algum kata  onde demoraram para pegar certo movimento?


Todos     e ainda tenho   

Oss
alberto

[KATASHOTOKAN]

Bão ai pessoal?

Seguinte, no Kussanku Sho , ou Kanku Sho no Shotokan, temos um salto.

Esse salto é meu karma, não consigo realizar este salto corretamente.

Meu Sensei diz, para começar o giro e termina - lo no ar, mas meu pé insiste em dar um pequeno pulinho antes de começar o salto .. 

Sem falar que pulo baixo, estou treinando com pesos nas pernas para ver se melhoro um pouco isso...


Infelizmente Sensei Marcio não pode ficar me mostrando o salto, já que , além de fibromialgia ele tem problema nos dois joelhos!

Treinando esse kata em todas as aulas, bom, um dia eu chego lá. 


Alguma dica para como melhorarar esse salto?


Os Senhores têm, ou tiveram, algum kata  onde demoraram para pegar certo movimento?


Oss!

Oss! Sergio, sua maior preocupação,deverá ser com a qualidade do salto.

http://www.youtube.com/watch?v=OEVvt4zQAtY

[Dan]

O pulso vertical depende do seu braço passando, em seguida, levantar a perna direita junto como os Bracos, e no pé esquerdo apartamento na perna de apoio.

Vocé deve treinar por comprimentos na caminhada de pulso em pulsos vertical com a perna esquerda esticada e a perna esquerda direita no plexo solar e vice-versa. Ter que fazer 5 lignas ida e volta de 5 pulsos verticais.

Você deve arrastar-lo a ficar no chão completamente agachado olhos fechados, pés fixado no chão e as pernas cruzadas e completamente fechado sobre si mesmo. Manteve os olhos abertos uma vez e manteve os olhos fechados a 2 vezes, é trabalhar a sensação de equilíbrio no espaço. O cérebro também precisa de sentir o vazio é sempre uma vitória. Portanto, o cérebro precisa se acostumar por mimetismo de base.

As obras do movimento vertical está trabalhando na areia... Fazer um grande trabalho de ambas as pernas retas, e 2 no pulso vertical dobrando os joelhos e os 10 por dia que o corpo armazena o aumento do pulso ea recepção. Nunca trabalhar com pesos em pulso vertical, nunca !

A flexibilidade e muito importante e a base da elasticidade fica como o alimento baseado em carne branca ou peixe é ideal por causa da sua baixa toxicidade. Beber agua extensivamente porque nosso corpo é feito de 75% de água e assim permite uma maior remoção de toxinas do corpo ou de uma maior elasticidade do articulo-tendão.

A rotação pode ser aprendido sobre os 4 pontos cardeais ou 4 em 4, depois 2 em 2, em seguida, 1... perna esticada e quando vocé domina a pulso, elevação, rotação e recepção do salto, deve coordenar braço, perna e equilíbrio. Quanto à recepção do salto, você deve arrastá-lo uma vez com as mãos e sem as mãos, dependendo do salto. É uma tarefa complexa, mas pode dar resultados excelentes !


Oss

[Arivaldo]

Esse salto é meu karma, não consigo realizar este salto corretamente.

Faz outro kata...


Ari - Santos-SP

[DElia]

Esse salto é meu karma, não consigo realizar este salto corretamente.

Prezado Sérgio,
se vc tem grande dificuldade como afirma, minha sugestão é que vc procure um prof. de Ed. Física, na academia ou no clube, descreva o movimento ou mostre o vídeo que o Katashotokan enviou, que ele criará um exercício educativo para auxiliá-lo.
Oss

[yama]

Oss

o mesmo kata com dois saltos diferentes....


           

http://www.youtube.com/watch?v=x7rW-VtO5nQ

 
esse sai direto.

           

http://www.youtube.com/watch?v=1ZUEp_P8AQA

esse bate no joelho,mas,dá dois saltinhos na ponta do pé.

Troyman Sensei,olha aí o Sensei Shugoro Nakazato demonstrando o Kussanku Dai como Chibana Sensei fazia,com yoko e não mae gueri 

                 

http://www.youtube.com/watch?v=znNZKMaBVDg

que Myahira Sensei mudou ..... viu como era Yoko e não Mae Gueri 

agora com Chibana Sensei, fazendo nós vimos ........

Oss
alberto

[Dan]

Para ajudar um pouco em sua pesquisa, tem outro aspecto do Kata e seu pulo... vejo o link :

http://www.youtube.com/watch?v=_K-JF7tUfyw&feature=fvsr

http://www.youtube.com/watch?v=rw19rJdafRo

http://www.youtube.com/watch?v=sJ77GFhzjFI&feature=PlayList&p=C5AD78118B40DD4F&playnext=1&playnext_from=PL&index=23

http://www.youtube.com/watch?v=JHlOpM0fsg4&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=qTPkNqDakSg&feature=related

Cuidado com as variantes no recibo de pé e mão no Kata. Um conselho de amigo, nunca para pular quando você não sabe como receber pela simples razão de que vocé pode ter uma entorse no ligamento do joelho ou tornozelo ! Eu concordo com algum aspecto como Ricardo, mas aqueles que poderiam ajudar em grande parte, este é também um mestre da Capoeira, como estão acostumados as pulos como em Dança Clássica. O Kata Artístico no E.U.A. está impregnada dos pulos da Capoeira. Eles estões trabalhando bastante como metodologia escópica (vídeo)... Isso é de um secreto da escola do Kata Francês no mundo, mas o Brasil pode ser mais extraordinário na prática de Kata com toda essa mistura étnica de Capoeira, dansa, ritmo, força, equilíbrio, sensação, emoção, pôtençia etc... mais rico. Boa sorte.

Oss

[Pedro]

Olá!
Quando a criatura envelhece tem que se conformar e fazer o que eu faço:
O Wankan.
Oss
Pedro

[sergiotucano]

@yama

kkkk é esta tecnica que tenho aplicado
Com o tempo passando e a barriga crescendo algumas tecnicas vão ficando mais difíceis que antigamente não? kkkkk
O salto do segundo video é parecido com o que eu executo


@Katashotokan
Muito bom o video, além de dar para ver bem o salto a aplicação que Sensei Yamaguche deu a ele foi muito legal

@Dan
Observações muito pertinentes quanto a física dos golpes e ao impacto no nosso corpo, vou seguir seus conselhos, muito obrigado

@ari
Pois é Quando preciso fazer o Kussanku sho, me lembro...lá vem aquele pulinho, mas como meu Sensei e eu já falamos em faixa preta preciso estar com as tecnicas desse kata afiadas

@Delia
Irei falar com o meu +/- irmão sobre isso Ele é prof. de ed. física

@Pedro

Eu sempre tive certa dúvida quanto a relação idade/tecnicas do karate, e pode-se trocar idade por saúde ou coisa que o valha...

Como eu disse Sensei Márcio tem sérios problemas nos joelhos, então não pode mais usa-los como antigamente, mas quando pega alguem no braço..... :

Para ele fazer o Kussanku sho só indicando" o pulo. Então como fica essa relação?


OSS a todos 

[KATASHOTOKAN]

Oss! Boa sorte.