Tópico: Dúvidas!

[Fabrício Novaes]

 
 Olá,

 Tenho algumas dúvidas e gostaria q alguns nobres amigos e professores do forúm me ajudassem..
 Fiquei sabendo q o Uti Uke é na verdade Soto Uke e vice versa(assunto bem antigo por aqui), e q em algum momento houve a confusão e se deixou por isso mesmo. Perdoem-me se estiver falando besteira.
 Outra coisa é o seguinte: $%&! tda vez q eu treino Kihon Ipon(com defesa livre), sambon kumite ou Gohon kumite me arrebento tdo e consequentemente quebro dentes de colegas e provoco hematomas, e com frequência quebra-se dedos das mãos e até já houve fratura de pés tbm, e sempre q vejo um treinamento japonês parece q isso é feito de forma mais tranquila e de longe botam a força e potência q nós faixas pretas lá da academia botamos. Temos de tirar mais a força e potência dos ggolpes? Precisamos nos conscientizar q esse tipo de treinamento é pra mero controle de distância e aprimoramento de defesas e deslocamento???
 Por favor me dêem uma Luz no fim do túnel...
 Oss.

[Vinteedois]

Essa do Soto uke e do Uti Uke, eu não sabia não.. é novidade pra mim..

quanto ao kihon ippon...

bicho, o cara que defende, tem que defender mesmo, estar ligado... se não vai quebrar a cara mesmo.

E outra, pra num kihon ippon, você quebrar dente, dedo ou braço de colega de treino.. ou você tem que ser o Chuck Norris ou o seu oponente, tem que tá pensando no mundo da lua, desconcentradão e pensando na eliminação do Big Brother ao invés de estár focado na atividade que está fazendo... e sendo assim, em caso da segunda opção, quebrar dente é o mínimo que um cara desses merece.

Quanto aos hematomas nos braços, é natural.. ainda mais quando não se está com o calejamento em dia.

[Pedro]

Olá!
O 22 tem razão, e quanto a quebrar dedos e pés, é falta de makiwara e de saco de areia.
Oss
Pedro

[Lince]

Oss, caros colegas!
Aproveitando o tópico, gostaria de tirar minhas dúvidas em relação a calejamento; peço para me orientarem, no meu caso que sou iniciante na arte do karatê, como devo começar esse processo e quais os pontos mais importante a serem calejados; Desde já agradeço!
Oss!

[A. HIGINO]

OSS, Fabrício Novaes...

1º - SOBRE AS DEFESAS:
- NA VERDADE O NOME CORRETO DA DEFESA É "UDE-UKE". QUE DIVIDE-SE EM 02, O SOTO-UDE-UKE (SOTO: DE FORA) E UCHI-UDE-UKE (UCHI: DE DENTRO).
OBS: NÃO H� CONFUSÃO SOBRE ESSAS DEFESAS, O QUE H� É UMA SUPRESSÃO DO TERMO "UDE" (BRAÇO).

2º - SOBRE O KIHON-KUMITE:
- NORMALMENTE FRATURA NA MÃO É SINAL DE DEFESA COM A MÃO ABERTA CONTRA UM CHUTE, PRINCIPALMENTE MAE-GERI, ESTOU CERTO?
HOJE EM DIA QUEM PRATICA MUITO "SHIAI" OPTA POR EXECUTAR A DEFESA COM A MÃO ABERTA ESPANANDO O CHUTE PARA FORA. ISTO É UM ERRO, POIS EM COMPETIÇÃO O ATLETA PARA NÃO SE EXPOR E EVITAR O CONTRA-ATAQUE NÃO AFUNDA MUITO O CHUTE. NO ENTANTO NA ACADEMIA DURANTE O KIHOM-KUMITE ELE AFUNDAR� O CHUTE POR SABER QUE NÃO SOFRER� CONTRA-GOLPE, LOGO A DEFESA ACIMA CITADA, TORNA-SE UMA ARMA CONTRA O PRÓPRIO DEFENSOR.
- O MESMO VALE PARA OS OUTROS TRAUMAS, O "SHIAI" POR NÃO PRECISAR DE MUITA POTÊNCIA OU FORÇA, ACOSTUMA OS ATLÉTAS A EXECUTAREM DEFESAS SEM "KIMÊ" A� QUANDO FAZEM KIHOM-KUMITÊ CONTRA UM ATLETA QUALIFICADO, NORMALMENTE SOFREM MUITAS LESÕES.

ESPERO TÊ-LO AJUDADO!

OSS...

[A. HIGINO]

OSS, Lince...

QUANTO AO CALEJAMENTO...
DÊ PRIORIDADE AO "SEIKEN" POIS SER� MUITO ÚTIL NOS TZUKI-WAZA.
MAIS TARDE DÊ UMA ATENÇÃO AO "RIKEN".

IMPORTANTISSIMO...
DÊ UMA ATENÇÃO ESPECIAL AO "KOSHI" PARA AUMENTAR A INVERGADURA DOS DEDOS DOS PÉS, PRINCIPALMENTE DO DEDÃO, PARA EVITAR TRAUMAS FUTUROS.

ESPERO TÊ-LO AJUDADO!

OSS...

[yama]

Oss

a confusão é por conta que em Okinawa os movtos tem uma nomenclatura e na ilha maior ou seja o Japãosão eles tem a deles...

em Okinawa  ou Shorin - Goju   Uchi-ude uke para dentro e Soto-ude uke para fora....

na ilha maior ou Shotokan Ude-uchi uke prara fora e Soto-ude uke para dentro....

isso é um rolo do cão 

aí sim !!!!! fica mais facíl falar só : defesa para dentro e defesa para fora e tenho dito 

Oss
alberto

[Fabrício Novaes]

Oss

a confusão é por conta que em Okinawa os movtos tem uma nomenclatura e na ilha maior ou seja o Japãosão eles tem a deles...

em Okinawa  ou Shorin - Goju   Uchi-ude uke para dentro e Soto-ude uke para fora....

na ilha maior ou Shotokan Ude-uchi uke prara fora e Soto-ude uke para dentro....

isso é um rolo do cão 

aí sim !!!!! fica mais facíl falar só : defesa para dentro e defesa para fora e tenho dito 

Oss
alberto

 Exato!
 Obrigado.
 Oss.

[Fabrício Novaes]

OSS, Fabrício Novaes...

1º - SOBRE AS DEFESAS:
- NA VERDADE O NOME CORRETO DA DEFESA É "UDE-UKE". QUE DIVIDE-SE EM 02, O SOTO-UDE-UKE (SOTO: DE FORA) E UCHI-UDE-UKE (UCHI: DE DENTRO).
OBS: NÃO H� CONFUSÃO SOBRE ESSAS DEFESAS, O QUE H� É UMA SUPRESSÃO DO TERMO "UDE" (BRAÇO).

2º - SOBRE O KIHON-KUMITE:
- NORMALMENTE FRATURA NA MÃO É SINAL DE DEFESA COM A MÃO ABERTA CONTRA UM CHUTE, PRINCIPALMENTE MAE-GERI, ESTOU CERTO?
HOJE EM DIA QUEM PRATICA MUITO "SHIAI" OPTA POR EXECUTAR A DEFESA COM A MÃO ABERTA ESPANANDO O CHUTE PARA FORA. ISTO É UM ERRO, POIS EM COMPETIÇÃO O ATLETA PARA NÃO SE EXPOR E EVITAR O CONTRA-ATAQUE NÃO AFUNDA MUITO O CHUTE. NO ENTANTO NA ACADEMIA DURANTE O KIHOM-KUMITE ELE AFUNDAR� O CHUTE POR SABER QUE NÃO SOFRER� CONTRA-GOLPE, LOGO A DEFESA ACIMA CITADA, TORNA-SE UMA ARMA CONTRA O PRÓPRIO DEFENSOR.
- O MESMO VALE PARA OS OUTROS TRAUMAS, O "SHIAI" POR NÃO PRECISAR DE MUITA POTÊNCIA OU FORÇA, ACOSTUMA OS ATLÉTAS A EXECUTAREM DEFESAS SEM "KIMÊ" A� QUANDO FAZEM KIHOM-KUMITÊ CONTRA UM ATLETA QUALIFICADO, NORMALMENTE SOFREM MUITAS LESÕES.

ESPERO TÊ-LO AJUDADO!

OSS...

Olá!
O 22 tem razão, e quanto a quebrar dedos e pés, é falta de makiwara e de saco de areia.
Oss
Pedro

 Oss.
 Tanto sensei Higino qto sensei Pedro estão corretíssimos qto a as defesas com punhos cerrados e ao calejamento, porém a prática desse treinamento 'frente a frente', deve ser feita em sua plenitude?? Com máximo de kime e força?? Já tô seriamente apelando pro famoso 'vamo pegarmais leve' tanto para os Dangai qto pros faixas preta...Tem acontecido muito acidente na academia..

 OSS.

[Emanuel]

Oss

Fabricio Novaes, o "frente a frente" deve ser treinado com prudência, justamente para evitar acidentes, porém ele deve ser treinado com o espírito aguerrido e atento - zanshin.
Ou seja, somar prudência com zanshin, para não ficar nem um treino desleixado muito menos um treino onde todos saiam machucados e não voltem pra treinar no outro dia.

Assim você poderá ir aumentando gradativamente a força do treino à medida que o zanshin for sendo melhorado pelos praticantes.

Oss

[ToraNoMaki]

Oss.

Já ouviu falar em Sundome?

Oss.

[A. HIGINO]

OSS, Fabrício Novaes...

TUDO DEPENDE DE COM QUEM VOCÊ ESTA FAZENDO FRENTE A FRENTE.
SE O SEU OPONENTE É QUALIFICADO TANTO QUANTO VOCÊ, A� VOCÊS DEVEM SIM BUSCAR ESSA PLENITUDE, COM RESERVAS CLARO! SE POSS�VEL! PRINCIPALMENTE NA �REA JODAN.

QUANTO AOS ACIDENTES, ISSO É NATURAL, COM O PASSAR DO TEMPO TODOS ESTARÃO MAIS ATENTOS E OS ACIDENTES DIMINUIRÃO. SÓ NÃO ABANDONE ESSA POSTURA DE TREINAR FORTE!

FICA A� UMA FILOSOFIA QUE MELHOR RETRATA ESSE SEU MOMENTO:

"O QUE É RARO FICA COMUM, QUANDO O GUERREIRO ABANDONA O CAMINHO E TORNA-SE MAIS UM".

OSS...

[FighterGojuKai]

Oss, na minha humilde opinião, quando a prática de uma arte marcial se torna prejudicial à integridade física dos seus praticantes, é porque esta sendo treinada de forma errada, é claro que acidentes acontecem, mas quebrar alguma parte do corpo toda aula? Não concordo...outra, esse negócio de causar microfraturas nos ossos com o treino de calejamemto ja esta ultrapassado, existem outras formas de fortalecer o corpo, como por exemplo o fortalecimento dos musculos ao invés de calejar os ossos, fortalecimento de punhos e pés no saco de areia, usando luvas, e o kihon básico com kime. Sou a favor do treino do sundome! Gente o karate evoluiu! Com o estudo da anatomia, dinamica do movimento, educação física...o kumite combinado deve ser treinado a todo vigor e à exaustão, mas com o controle do golpe, preservando a sua integridade e a de seu colega de treino, quer sentir dor? Bate no seu makiwara não no seu colega de treino! Oss

[Pedro]

Olá!
 Valha-me Senhor!
Oss
Pedro

[Shaolin do Norte]

E pior que o cara é Figther!!!!