Vou falar uma coisa eu já treinei na europa de manhã cedo, quando o dojo estava fechado a noite e o aquecimento desligado.
Foi um desespero, o chão é tão gelado que eu tive cainbra no pé, e no dia seguinte quase que eu pedi para treinar de meia, imagina duas horas de treino morrendo de frio, é desumano!!!!
P.S.: Voltei com um baita estiramento no posterior da coxa, com toda certeza por causa do frio.