Caros amigos...
Na época em que eu praticava o estilo Shotokan...só q agora estou buscando conhecer o Goju-Ryu, mas isso ñ em ao caso agora.
A questão é que qdo eu praticava shotokan, meu sensei passava o kihon e os katas, como todo sensei passa para os seus alunos, mas nos focavamos mais nos katas, para ser mais especifico era um treinamento chamado "gyou" (acho que é assim que se escreve), no qual consiste na repetição de um único kata. E como acordei com isso na kbça esta manhã, pergunto: Qual a forma de melhor assimilar as técnicas? Através do kihon ou do kata???
