Tópico: Velocidade,Precisão e Potencia no Kumite!

[YgorCL]

Oss, Sou Faixa Amarela e Ano Que Vem Vou Começar a Competir em Kumite, e Quero Começar a Treinar Desde Já, Então Queria Que Vocês Me Ajudassem com Exercícios para aumentar Velocidade, Potencia e Precisão, Treino com Makiwara e Saco, Pois Sei Que Consigo Mais Potencia no Golpe Mas Queria Meus Movimentos Mais Veloz e com Mais Precisão!!


Esperando RespostaS!





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                                                                Machida And Silva War!

[bruno_leite]

Para ajudar com agilidade e foco, tem um exercício que muitos daqui não gostam, mas só quem já treinou dessa maneira sabe da eficiência, que é o exercício das fitinhas. Peque uma tira de papel ou de pano msm (de 10 a 15cm, qto menor, mais difícil), segure com os lábios uma das extremidades da fita (vc tem que ter um parceiro para este exercício). Você e seu parceiro de treino irão fazer um kumite no qual o objetivo é tirar a fita da boca do outro.
Este exercício faz você melhorar o foco do seu golpe e ajustar a distância de combate.
Oss.

[YgorCL]

Oss, Obrigado Pela Dica bruno, Vou treinar com meu irmao! Espero nao acerta-lo muito, e nem ele me acertar hehe , Oss!

[bruno_leite]

Não use golpes inicialmente... use apenas defesas contra as investidas dele para tirar a fitinha... e ele a mesma coisa... depois, para aumentar a dificuldade, comece a usar fintas, ashi-barai e, depois usando golpes de leve...
Oss.

[KATASHOTOKAN]

Oss! O karateca que faz um bom trabalho básico de kihon/fundamento visando vibração/rotação/explosão/kime, estará apto a um bom resultado, o básico no karate-do quando bem feito trará excelente resultado, más tem que treinar.

[YgorCL]

Esse Treinamento Ajuda Muito em Aperfeiçoamento de Agilidade e Precisão?
Você Tem alguma dica Para conseguir me esquivar de golpes(Mawash,Oi zuki,  Gyaku zuki)?
se poder me adicionar no MSN pra você me explicar melhor, ygorcarrenho@hotmail.com

Oss, Vlw!

[Shotokanman]

Se esforçar mais nos treinos... Oss

[bruno_leite]

Oss.
Tem muita gente boa aqui para te dar dicas, cara!
Eu sou um mero iniciante, perto dos Sensei que postam aqui.
mas se quiser trocar idéias, pode me adicionar bruno_do_veronaum@hotmail.com .
Quanto ao treino de esquiva, só tem um jeito: treinar esquiva, hehehe! Seu parceiro avança e você esquiva, não se esquecento de trabalhar quadril... treinar incontáveis vezes, pois Tai sabaki (esquiva) é um fundamento bem técnico.
Oss.

[Shaolin do Norte]

Oss,

Meu caro Bruno,

Me diga, quanto tempo voce treina? Já fez algum Kumite? O que voce vai competir? Será Shiay ou Jiu?

Se sua responsta for algo como: Treino a pouco mais de um ano, nunca fiz um kumite e não sei se é shiay ou jiu, veja o topico a baixo onde foi debatido exatamente isso...

http://www.karateca.net/forum/geral/alguma-dica-para-um-iniciante/msg59107/#msg59107

Oss.

[bruno_leite]

Oss,

Meu caro Bruno,

Me diga, quanto tempo voce treina? Já fez algum Kumite? O que voce vai competir? Será Shiay ou Jiu?

Se sua responsta for algo como: Treino a pouco mais de um ano, nunca fiz um kumite e não sei se é shiay ou jiu, veja o topico a baixo onde foi debatido exatamente isso...

http://www.karateca.net/forum/geral/alguma-dica-para-um-iniciante/msg59107/#msg59107

Oss.

Oss, camarada Shaolin.
Eu treino há 11 anos, Já fiz Shiai Kumite, Jyiu Kumite, Jyiu ippon, entre outras técnicas de kumite, e eu não vou competir. Quem está querendo competir é o Ygor, acredito que você fez uma pequena confusão de nomes.
Aconselhei esse treinamento com as fitas para nosso amigo Ygor, por achar que esse tipo de trinamento é muito eficaz no que se refere a foco e distância de luta. Principalmente pelo fato de hoje em dia, os campeonatos são quase sempre feitos com shiai-kumite.
Oss.

[Alexander dos santos]

Bom amigos, vou dar minha opinião...

Eu sempre gostei muito da seguinte forma de treinamento...

Kihon de todos os tipos, sozinho e em dupla, além de sambon tsuki. O bom dos kihons ipons, é a noção de distância que vc passa a ter, uma vez que vc pode estudar a aplicação dos golpes e a sua melhor distância.

Um bom e intenso treino de kata, no seu caso (faixa amarela), bastante heian shodan e nidan, o sandam fica de bonus, mas treine, aprenda, e estude cada movimento desses katas, pois na minha visão, cada kata contém a chave de um grupo de técnicas, e no heian shodan, vc treina bastante a parte de força, concentração, defesa gedan, tchudan e jodan, além de ataque. O nidan, é tão forte quanto, mas já te exige um pouco mais de cintura (principalmente no uchi uke com o braço de trás), além de já inserir os chutes, e as combinações.

E para finalizar, a boa e famosa "sombra", bem leve e solto, para soltar os golpes com leveza e com isso soltar as pernas e braços. Porém, não deixe de guardar sua distância, se manter alerta nas defesas e pronto para o ataque.

Creio que esse tipo de treinamento te dá uma boa base para seguir em frente.

Agora preste bastante atenção no que vou te dizer agora, essa é a parte mais importante para aprender a lutar bem mesmo...

Faça tudo que seu Sensei mandar, pois ele está contigo todos os dias de treino e é ele que saberá corrigir aquele pé que ficou dando mole para ser agarrado, aquela defesa que saiu com o braço mole, ou aquele soco que saiu desconjuntado. Esse é o melhor conselho que tenho para vc....

Fique com Deus jovem...

[YgorCL]

Oss, Brigado a Todos Que Responderam e me ajudaram, Bom Treino a Todos!!

[edwinmoutinho]

acho que com bastante treino não tem como ter um pouco de cada..
mas se você for pesado, vai ser meio dificil ser rapido, mas ter precisão nos golpes,
e bastante potencia.. isso se resolve com bastante tempo de treino,

Treine bastante, e cada vez você vai perceber o quanto ja melhorou.

^Oss
_{Edwin M.}