Autor Tópico: Hojo Undo - Livro de Condicionamento Físico para Karate Tradicional  (Lida 3453 vezes)

Offline carvalhoi

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Caros,
No começo de Dezembro comprei um livro que gostei muito e resolvi divulgar aos colegas.

Título: The Art of Hojo Undo – Power Training for Traditional Karate
Autor: Michael Clarke
Editora: YMAA, Canada
Edição: Primeira Edição – 2009, 201 páginas
Língua: Inglês

Minha opinião é que o livro é muito bom... bem detalhado, didático, com imagens caprichadas, histórias, bons diagramas das atividades físicas e instruções precisas de como construir os equipamentos (Makiwara, Chi Ishi, Ishi Sashi, etc).

Tirei umas fotos para que possam verificar com mais detalhes.

Está a venda no site do Amazon. Se não me equivoco está entre 15 e 20 dolares + frete.


Sobre o Autor


Nascido em Dublin, na Irlanda, em maio de 1955, Michael se mudou para Manchester, Inglaterra com sua família em 1958. Lá ele cresceu desfrutando de uma infância muito feliz, mas financeiramente necessitária. Era o mais novo de seis filhos e veio a entender no início, que a vida era difícil. Sua escolaridade oficial foi "básico" e ele completou dez anos obrigatórios exigidos por lei, mas deixou a escola na primeira oportunidade, logo após seu aniversário de quinze anos, sem perceber no momento as consequências negativas dessa decisão.

Com a idade de 17 anos, ele estava atrás das grades. O motivo era briga de rua! Pena de dois anos para ocasionar sérios danos corporais em um de seus três adversários, isso, no final de uma longa série de aparições no tribunal em assuntos relacionados com comportamento violento nas ruas de sua cidade natal. Passando dezoito anos, considerada a idade adulta na Grã-Bretanha, começou sua escalada fora do fundo. Lançado em volta para a sociedade, em liberdade condicional, já em dezembro de 1973, ele começou a treinar karatê, com a permissão de seu agente de liberdade. A disciplina do treinamento e o foco na auto-confiança provou ser uma poderosa atração, e sua propensão para o comportamento agressivo se virou lentamente para o interior. Com a orientação de quatro senseis nos últimos 35 anos, e muitos professores ocasionais, Michael volta à sua vida.

Depois de uns dez anos de formação no sistema japonês de Tani-ha Shito-ryu (Shukokai), durante o qual representou a Inglaterra por dois anos em competições de kata e kumite, ele viajou para Okinawa, pela primeira vez em 1984, em busca de os métodos de formação mais tradicional, que parecia existir apenas em dojos daquela ilha. Lá, ele foi aceito para o dojo do famoso sensei Morio Higaonna e logo percebeu que sua educação no karate Goju-ryu tinha começado. Em 1992 ele entrou para o dojo de Eiichi Miyazato JUNDOKAN sensei e se tornou um estudante de um homem que tinha recebido sua instrução direta do fundador do Goju-Ryu: Chojun Miyagi. Seis semanas antes de falecer, em 1999, Sensei Miyazato promoveu Michael ao 6 dan.

Hoje, Michael vive tranquilamente com sua esposa, Kathy, no alto de uma colina com vista sobre uma curva do rio Tamar no norte da Tasmânia (Austrália). Rodeado por mato natural da terra, ele treina no karate e kobudo quase todas as manhãs no dojo anexo à sua casa e passa o restante do tempo com um pequeno grupo de estudantes que se reúnem três vezes por semana para a instrução. Já há 25 anos que publica artigos de revista, regularmente na Austrália, Japão, Inglaterra, América, Nova Zelândia e Portugal . Já escreveu 3 livros! Durante os meses de verão ele frequentemente recebe os visitantes do exterior em seu dojo na Austrália.

























« Última modificação: Janeiro 20, 2011, 18:23:28 por carvalhoi »
Carvalho

Offline Ulbricht

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Re:Hojo Undo - Livro de Condicionamento Físico para Karate Tradicional
« Resposta #1 Online: Janeiro 20, 2011, 18:28:38 »
É parace ser bem interessante o livro, ainda mais que esse tipo de treinamento está cada vez menos em uso, pois para competir ele não é necessário. Mas ainda me arrisco com o makiwara, pedra, pneu, entre outros.
Oss!!
Luís Eduardo de Oliveira Ulbricht

Offline Farkatt

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Re:Hojo Undo - Livro de Condicionamento Físico para Karate Tradicional
« Resposta #2 Online: Janeiro 20, 2011, 22:17:19 »
O primeiro da foto no makiwara não é Funakoshi Sensei ?

Offline ToraNoMaki

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Re:Hojo Undo - Livro de Condicionamento Físico para Karate Tradicional
« Resposta #3 Online: Janeiro 20, 2011, 22:45:25 »
Oss, o próprio.

Alguém já utilizou esse makiwara com pneu?

Offline Renê

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