Tópico: Chegando!!!

[DanGun]

Olá karatecas!!!

Meu nome é Rodrigo e tenho 33 anos. Fui praticante de Taekwon-do ITF (tradicional) e parei na faixa verde (metade do caminho para a preta). Estou parado há uns 3 anos, me mudei de cidade. Resolvi voltar a praticar mas na minha cidade (São José dos Campos) não tem esse estilo. Busquei então o Karate Shotokan pela semelhança, já que influenciou muito o Taekwon-do ITF (o General Choi Hong Hi, criador do TKD era 1º dan de Karatê Shotokan). Vou começar em fevereiro e tenho uma dúvida:

A minha esposa gostaria de treinar junto comigo, mas ela tem artrose no joelho direito e não sabemos se os treinos podem ajudar ou piorar. Claro que vamos a um médico, mas antes quis perguntar aqui porque dependendo da resposta nem vou levá-la na consulta. Obrigado a todos!!!

Oss!!!

[St0n3h0us3]

Bem vindo Rodrigo, nunca é tarde para recomeçar. Procurar um médico sempre é bom. Você vai gostar do fórum, muita coisa boa.
Oss

[muluk]

O karate, bem como outras artes, exige bastante dos joelhos, seja nas bases fortes, seja nos chutes, é algo intenso e por conta disso, a pratica de lutas é desaconselhável para pessoas com artrose nos joelhos.  Cada caso é um caso, seria imprudente ter uma pessoa como exemplo, a intensidade do problema nunca é a mesma. Eu tenho um aluno de 65 anos que treina como jovem, cheio de disposição, mas não é por isso que devo dizer que todos podem fazer.

O melhor a fazer inicialmente é procurar um ortopedista e ver até que ponto a artrose impedirá sua esposa de praticar esporte.

Espero que possa tudo dar certo.

[katsumoto]

Rodrigo...tenho artrose nos 2 joelhos e treino normalmente. cada um responde de um jeito diferente. Tomo capsulas de Glucosamina com Condroitina todos os dias, o que me alivia bastante das dores. Hoje existe tambem o mobility, mediucamento de ultima geracao para problemas de artrose. leve-a ao medico e veja o que ele diz.
Nao existe regra para isso, cada organismo '[e diferente de outro.

[DanGun]

Valeu mesmo moçada!!!

Vou levá-la ao médico sim, acredito que não vai haver problemas pois ela não pretende competir ou treinar pesado. Ela só quer uma atividade física e me acompanhar, rs.

Oss!!!

[Alexander dos santos]

O lance que se ela gostar, ela vai querer treinar cada vez mais forte...rsrsrsrs mas seja bem vindo e com orientação médica e respeitando os limites do próprio corpo, além de um bom professor certamente ela fará karatê até a idade chegar de verdade

Um abraço e fique com Deus!

[GUICOMES]

Se as bases mais baixas prejudicarem a saúde, é só treinar em base natural. Se os chutes prejudicarem, não treine chutes.
Orientação médica e bom professor são essenciais como disse o Alexander.

[Thiago Mineiro]

Bem vindo seja amigo
Show de bola a volta a pratica e de sua esposa querer acompanha-lo.
Bom como Educador Físico, eu também indico a você procurar um bom profissional ortopedista (como disse Roberto Sensei) especialista em joelho, pois o mesmo ira saber passar todas as devidas orientações.
Não deixe de nos contar oque o médico lhe informou 

[DanGun]

Mais uma vez obrigado! A consulta dela está marcada e assim que tiver o resultado eu posto aqui!

Oss!!!

[DanGun]

Bom dia!

Conforme prometido, depois de falar com um ortopedista a resposta dele foi a de que não recomenda a prática de artes marciais para a minha esposa por ser uma atividade de bastante impacto. Como ela não é competidora, e nunca praticou esse tipo de atividade antes, não tem porque forçar o seu joelho dessa maneira isso poderia agravar o problema e quando chegar a uma idade avançada ela pode sentir dores terríveis  .

Eu concordei, realmente não tem necessidade de forçar o joelho dela sendo que ela não tem uma carreira no karatê. Ele recomendou algo de menor impacto como natação, hidroginástica, etc. Bueno, mas a minha filha não escapou hehe. Ela tem 9 anos e quis fazer taekwon-do (mesmo porque o horário do karatê era incompatível com o horário da escola dela) então amanhã começo no karatê e ela no tkd.

Abraços

[muluk]

Bom dia!

Conforme prometido, depois de falar com um ortopedista a resposta dele foi a de que não recomenda a prática de artes marciais para a minha esposa por ser uma atividade de bastante impacto. Como ela não é competidora, e nunca praticou esse tipo de atividade antes, não tem porque forçar o seu joelho dessa maneira isso poderia agravar o problema e quando chegar a uma idade avançada ela pode sentir dores terríveis  .

Eu concordei, realmente não tem necessidade de forçar o joelho dela sendo que ela não tem uma carreira no karatê. Ele recomendou algo de menor impacto como natação, hidroginástica, etc. Bueno, mas a minha filha não escapou hehe. Ela tem 9 anos e quis fazer taekwon-do (mesmo porque o horário do karatê era incompatível com o horário da escola dela) então amanhã começo no karatê e ela no tkd.

Abraços

Eu disse no inicio deste post que não era recomendado, artes marciais mexem com muito impacto em todas as articulações. Não podemos tomar ninguém como exemplo, cada caso é diferente. Infelizmente é um problema, mas não o fim, pelo menos outras portas se abriram para que ela pratique um esporte. E a você seja bem vindo ao karate, qua possa crescer e se desenvolver, fisicamente e mentalmente. O mesmo a sua filha. OSS!

[Lino-do]

Seja bem vindo ao karatê-do tradicional e também ao nosso fórum. Espero que encontre aqui as respostas para as dúvidas que irão surgir e que nós sejamos uma grande família.


Oss

[DanGun]

Valeu pessoal!!!

Gostaria de compartilhar as minhas primeiras impressões dos meus 2 treinos até agora. Depois de 4 anos parado afastado do Taekwon-do ITF eu tive algumas dificuldades devido ao sedentarismo, principalmente nas bases (cheguei a ter tremedeira nas pernas kkk), que são até agora as mesmas do TKD.

A que mais me deixou com dor nas pernas eu conheço pelo TKD como Annun Sogui, acho que no Karatê é Kiba Dachi (não decorei ainda) que é bem explorada nas aulas, e realmente creio que não daria para a minha esposa...

Sou bem perfeccionista e assim que me foi passado o kata Heian Shodan qdo cheguei em casa procurei vídeos e comecei a treinar. Na segunda aula eu já tinha decorado os movimentos básicos e agora é aperfeiçoar.

Infelizmente creio que não vá ficar muito tempo nesse dojô porque é projeto da prefeitura e tem muita molecada além das aulas serem bem voltadas às competições (o sensei é técnico da equipe sub 17 da cidade). Se alguém souber de algum dojô bacana em São José dos Campos, por favor indique. Bom, é isso e vamos em frente!

Oss!!!