Tópico: A dieta do karateca

[gisela88]

OSS,

vocês acham que o karateca tem que ter uma alimentação muito
diferente da de uma pessoa comum... quero dizer, radicalmente
diferente...

eu fui em um nutricionista semana passada porque engordei 6 kilos e o médico ao me perguntar sobre a minha alimentação tomou um susto quando eu disse que como carne vermelha todo dia :

médico: nossa vc come carne vermelha todo dia ?
gisela: sim como, tem algum mal nisso ?
médico:  carne vermelha não é muito indicado para quem faz atividades físicas...
gisela: sei e vc quer que eu coma carne de soja, aquela $%&! que não substitui carne $%&! nenhuma..
médico: (assustado)

Eu fiquei completamente decepcionada com a consulta...  eu disse que tava comendo manteiga, ovo frito com bacon, pé de moleque, paçoca, quibe frito, coxinha de galinha e biscoito quase todo dia e o cara vem me dizer pra cortar a carne...

Se ele também mandasse eu parar de tomar leite eu juro que ligava pro plano de saúde pra cancelar a consulta... imagina, no primeiro fumikomi vou ter um fratura exposta...

eu tenho que concordar com meu pai mesmo, essas tal chopadas que ocorrem nas universidades federais frequentemente estão deteriorando a massa cinzenta dos nossos futuros médicos, pô o cara prefere trocar o estudo da sua profissão por uma cervejinha com meia dúzia de "machos" e "galinhas"...

não tem jeito, cada vez mais a $%&! aumenta, desse jeito vamos precisar de duas privadas...

OSS

[Marcio-SP]

Esse médico é mané......

[gisela88]

não sei como não cassaram o CRN dele ainda...

[Aquilles]

que loucura,essa da carne eu já tinha escutado da minha mae!mas esse medico é loco!

[fran]

Cara Gisela,
Talvez o médico não tenha se expressado claramente ou não entende mesmo do assunto.
Mas para qualquer atleta que esteja tentando dar um impulso melhor a sua atividade a nutrição esportiva é uma realidade presente, necessária e cientifica.
Existem já excelentes profissionais da nutrição que se especializaram na área esportiva e podem prestar um excelente serviço.

Mas...para atletas....no meu caso que até hoje consegui treinar tomando cerveja, caldo de mocotó, sarapatel, cachaça e comendo torresmo...não é agora que vou procurar nutricionista.

[Aquilles]

falo bem nao prescisa procura nutricionista,so gisela nao cai na bestera de fazer regime,porque regime com karate nao funciona

[gisela88]

Oss Fran,

O pior de tudo é que eu fui procurá-lo para que ele me passasse uma dieta para que eu perdesse os 6 kilos que ganhei no ultimo mês e continuasse tendo força para malhar e treinar... pois a maioria das vezes que eu resolvo fazer dieta por conta própria eu acabo nunca tendo forças para fazer atividade física durante o dia...

achei muito estranho, até gostaria que ele me passasse algum exame pois sempre fui uma pessoa muito disciplinada com a comida e os doces não me engordavam muito... mas de um mês para cá eu estou engordando mais do que o normal... não é possível que esteja com disfunção hormonal aos 18 anos, ou pode ?

e ele me disse com todas as palavras para que eu cortasse a carne vermelha .....impressionante

[Aquilles]

como é o nome desse médico gisela?

[fran]

Gi, não se preocupe tanto com essa recomendação isolada do médico (carne vermelha) ele foi no básico e obvio.
Se realmente pretende ter aconselhamento alimentar de confiança procure uma nutricionista especializada.

Eu só não vou entrar nos detalhes pessoais porque não te conheço, até poderia ajudar.

PS - Isso não é uma proposta indecente he he he ... teria muitos concorrentes bravos por aqui.

[Aquilles]

concorrente bravos.hum

[rudah]

kerida amiga gigi, so uma perguntinha pra você, o seu teste de gravidez deu positivo ou negativo? mulher gravida q engorda tão rápido assim  rsrsrsrs quando vc vem a petrópolis. ñ fike zangadinha

[Aquilles]

rudah,vc mora em petropolis?,adoro essa cidade.

[Emma]

Na minha opinião isso não tem muito a ver, ninguém melhor que a própria pessoa p/ saber o que é bom pro organismo. Se vc come de tudo (carne, massas, frituras, doces) e isso não está te fazendo mal, nem atrapalhando o seu desempenho físico, qual o problema? É um pouco do exagero resultado de um modo de vida moderna, obcecado com a aparência e em manter a saúde.  As pessoas falam muita bobagem só porque tem CRN ou diploma não sei do quê...  Eu, por exemplo, nunca tomo café da manhã, quase não tomo água, quase não janto de noite (depois do treino), odeio carne (só como um pouco, porque me obrigo), fumo, tomo vários medicamentos... Ihhh, já era p/ eu estar morta! E não é para manter a forma nem nada, é porque eu simplesmente não sinto vontade de comer. A única refeição "de verdade" que faço é o almoço. E nunca desmaiei nem parei no meio de um treino pesado.  Pois é, cada organismo é cada organismo.

[Aquilles]

u estou super bem acostumado d comer poco, já parei no meio de um treino ,isso faz pouco tmpo,mas agora já melhorei,estava com falta de açucar no sangue

[rudah]

tem meses que eu moro em petrópolis com a minha mãe outros meses eu moro em saquarema com meu pai e quando dá a louca eu vou para viçosa no ceará ficar com meus parentes. abs