Tópico: Papo Franco!

[BigBoy]

Prezado(a) companheiro(a) karateca,

   Seja sincero. Não vale ler, soltar uma risada de canto de boca e bravatear! 
   Responda com sinceridade.
   Faz quanto tempo que você não soca um alvo fixo (makiwara, saco, manopla, etc)?
   Não vale dizer "nos kumites".

[]´s
BigBoy

[Bodhi]

Poxa ! Como assim ? Não faço mil makiwaras em cada mão, mas uns 20 antes do treino e 20 depois são quase lei. Então pelo menos 3x por semana. E ultimamente nos sábados tem contado mais alguns...(uns 100 talvez).

Acho esse número ridiculo e tenho vergonha dele, mas é melhor que nada...

OSS!

[Tsuki]

Saco de pancada tem uma semana, makiwara tem uns 03 meses.

[Cabadapest]

Makiwara fazem anos que não vejo um, até já projetei instalar numa reforma que farei no meu micro-dojo-yard(neologismo).
Saco de pancada, quase todo dia dou umas petelecadas, depois que envolvi com fita ficou com uma textura perfeita para socar sem luva, só que andei dosando os chutes porque preciso melhorar o kihon e o condicionamento aeróbico, o saco estava deixando os golpes de perna meios presos.

Oss!

[Felipe Andrade]

makiwara não bato tem muito tempo, o daqui de casa quebrou e até hoje não fiz outro.

bato um pouco de saco duas vezes por semana.

no makiwara eu fazia 150 socos diariamente.... minha meta era chegar nos 300 socos diarios do sensei Asai, mas tava muito dificil....

[Lourival Silva]

Seja sincero. Não vale ler, soltar uma risada de canto de boca e bravatear! 
Responda com sinceridade.
Faz quanto tempo que você não soca um alvo fixo (makiwara, saco, manopla, etc)?
Não vale dizer "nos kumites".

Sacanagem Bigboy,  pelo que entendi no Shotokan não é hábito dos praticantes (por questões técnicas me parece) utilizar sacos de pancadas, makiwara já até ouvi falar que utilizam mas sei lá...ver um shotokaneiro de mãos calejadas é difícil rsrsrs. Só aqui no forum que vejo gente do Shoto falar que agride uma makiwara de vêz em quando.

Bem...makiwara não soco, para compensar eu faço flexão de baços com punho fechado no piso, de 10 a 20 quando não tem treino, em dia de treino são 40. Saco de pancadas utilizo quase todo dia um pouco, viso exclusivamente técnica e elasticidade.

OSS!

[BigBoy]

   Não pratico makiwara desde 1996, época em que terminava o treino e fazia, sem olhar pro relógio, 100 gueakus de cada lado, após o treino. Sem contar com chutes no saco, reforço de kata, tudo em um cantinho que o sensei deixava ficar incomodando.

   Hoje chego quando a academia abre, alguns minutinhos da hora do treino começar e entro na aula. Saio de kimono e vou pro carro embora, pois quando a aula termina, o sensei fecha as portas e vai todo mundo pro trabalho na correria.

   E o makiwara fica ali, o saco, o tatame, o espelho pra reforço de kata... todos me olhando com caras tristes.

[]´s
BigBoy

[Tsuki]

Só frisando, o makiwara que soqui a 03 meses atrás, era uma bananira do quintal do meu sogro. Mas como bati nela até quebrar, nao tenho mais makiwara!!! 
 Makiwara de verdade eu nunca soquei 
Até planejei colocar uma aqui em casa, mas a patroa nao deixou

[Gon]

Por enquanto não to treinando com makiwara, só saco de pancada.

Dou porrada pelo menos 2x por semana, pois faço boxe. Notei que boxear desenvolveu muito a regiao do meu torax, e melhorou meus socos de modo geral no kumite (mais explosão, mais hikite, mais ginga).

Ano passado eu treinava pelo menos 1x por semana na minha casa muitos golpes de karate no saco de pancadas; esse ano to pecando muito nesse aspecto...

Queria muito ter um makiwara no dojo  

[Feu]

makiwara não bato tem muito tempo, o daqui de casa quebrou e até hoje não fiz outro.

bato um pouco de saco duas vezes por semana.

no makiwara eu fazia 150 socos diariamente.... minha meta era chegar nos 300 socos diarios do sensei Asai, mas tava muito dificil....

Oss Felipe,
segunda, quarta e sabado 300 socos no makiwara é sagrado, se é como Sensei Asai, isso é um sonho..kkkkkk
Oss

[Cabadapest]

Muitos até vão considerar HERESIA o que vou falar: mas o makiwara hoje em dia é apenas mais um, a menos se colocarmos na balança folclore > cientifismo.
O makiwara desde os primórdios do karate sempre foi um sucesso nos dojos por ser barato e eficiente para treinamento de seiken e aperfeiçoamento do kime, ótima relação custo benefício e talz, mas quando comparado com ferramentas mais atual como sacos de pancada, torres de pancada, bob sparrying, as possibilidades de treinamento com movimentação, variedade de técnicas, desencadeamento de golpes, faz do nosso velho amigo um coadjuvante.

APROVEITADO PARA PROTESTAR:
Esse Money31 e outros BOTs fi duma égua tão lascando o fórum!

Oss!

[GEM]

Makiwara quase 20 anos, aparador e manopla 1 semana.

[Tsuki]

tenho muita vontade de treinar boxe tbm...

[BigBoy]

Muitos até vão considerar HERESIA o que vou falar: mas o makiwara hoje em dia é apenas mais um, a menos se colocarmos na balança folclore > cientifismo.
O makiwara desde os primórdios do karate sempre foi um sucesso nos dojos por ser barato e eficiente para treinamento de seiken e aperfeiçoamento do kime, ótima relação custo benefício e talz, mas quando comparado com ferramentas mais atual como sacos de pancada, torres de pancada, bob sparrying, as possibilidades de treinamento com movimentação, variedade de técnicas, desencadeamento de golpes, faz do nosso velho amigo um coadjuvante.

APROVEITADO PARA PROTESTAR:
Esse Money31 e outros BOTs fi duma égua tão lascando o fórum!

Oss!

   Mas o makiwara pra mim já ajudaria. Fico nessa de socar o ar somente. Qualquer dia destes num kumite eu acabo correndo o risco de torcer um ou os dois pulsos... 

   Não preciso de tantos babilaques... eu só preciso estar conectado com a realidade. Rorion Gracie, mas de um modo geral qualquer professor de GJJ mantém este lema sempre em mente: "keep it real".

   Logo, se é pra você dizer que soca, tem de socar. Tem de ser capaz de quebrar a porta de um guarda-roupas se preciso for  --> um daqueles imprestáveis que a gente possa jogar fora.

   Quebramentos serem cobrados em exames de faixa são importantes, ao meu modo de ver a coisa.


[]´s
BigBoy

[Lourival Silva]

tenho muita vontade de treinar boxe tbm...

Cara...eu também, não faço pelos seguintes motivos:
a) A disciplina e a filosofia do karatê é algo que é muito difícil de achar em outros cantos.
b) Tenho medo de ficar tomando soco na cabeça toda hora.
c) Acho muito bacana  o uso das pernas em uma luta.

Dou porrada pelo menos 2x por semana, pois faço boxe. Notei que boxear desenvolvei muito a regiao do meu torax, e melhorou meus socos de modo geral no kumite (mais explosão, mais hikite, mais ginga).

Em que sentido o box melhorou a região do seu torax, foi movimentação, resistencia, ...?

Mas o makiwara pra mim já ajudaria. Fico nessa de socar o ar somente. Qualquer dia destes num kumite eu acabo correndo o risco de torcer um ou os dois pulsos...

Faz flexão de braços com o punho fechado e use socos de pancadas que não seja muito leve; para isso sempre use proteção nos pulsos e alinhamento correto do corpo para não se lesionar - fazer flexões de braços com as pontas dos dedos (comece com os 5 de cada mão) ajuda muito também.

OSS!