5) meu lado guerreiro acordou-se pra coisa agora. []´sBigBoy
O problema não é a idade não meu amigo, e sim a pança... qdo eu tava ali com meus 145kg (hj tenho 100), eu tomava uns "sapeca" de moleque de 17 anos.
Citação de: julianoferreira em Abril 13, 2012, 08:14:18O problema não é a idade não meu amigo, e sim a pança... qdo eu tava ali com meus 145kg (hj tenho 100), eu tomava uns "sapeca" de moleque de 17 anos.Quanto eu tinha 31 me falaram que aos 35 eu já sentiria a diferença...achei um exagero. Mas depois de ter passado "por isso" (já faz alguns anos....) vejo que é verdade. Agora estão me avisando dos 45, dizendo que os 35 era o auge....tô perdido... E o peso extra piora tudo, especialmente pq não fazemos natação, e sim aceleração e ainda descalços."José Newton já dizia, se subiu tem que descer!" (R. Seixas). Imagine acelerando o panceps num oizukizão, as estruturas osseas e ligamentares sentem muito mais. Minha meta é voltar ao peso ideal.....Osu
Aà é complicado.Como conseguiu reduzi la Juliano?Estou quase querendo recorrer a corrida ou alguma outra atividade complementar.Oss