Tópico: Desafio

[sandraherbst]

Oss,
Vou endossar o que todos vcs disseram.
Pedrão é mais engraçado que o Zé Simão, bravo então...
  Sensei

[rapha.m.g]

Olá!
Vcs. parecem um bando de menininhas gordinhas se preparando para o verão.
Se quer emagrecer, pode comer de tudo, é só não engolir.
E parem com essa bobagem e viadagem de peso e barriginha.
E vão se $%&! adiposamente.
Oss
Pedro

eu ri alto... isso é inveja, só porque a gente vai ficar sexy 

[Glauco-SP]

Pedrão,

Você e o Gustavo do Rio São os melhores! ahahah

Ainda espero o Gustavo postar o endereço daquele "Sensei Shotokai" do vídeo que ele postou.

OSS

[ToraNoMaki]

Oss.

KKKKK... caí da cadeira de tanto rir agora. Pedrão, você é único!

Gustavo, que sensei é esse, o do vídeo? Soube que ele é meio estranho...

Um abraço.

[Ulbricht]

Sensei Pedro sempre nos brindando com suas postagens únicas!!
Oss!!

[Masamune]

Data: 17/03/2011
Peso: 99,2 kg
cintura: 115,5 cm
Data de Início: 10/03/2011
diferença de peso: 1,0 kg
diferença de cintura: 1,5 cm

Confesso que eu esperava emagrecer mais nessa semana, mas tá valendo, pois saí dos 3 dígitos o/

[rapha.m.g]

aê, parabéns  \o

[bruno_leite]

Engordei 1,5kg... q $%&!...
Mas vou me esforçar mais essa semana. Como diz o tiozinho de um vídeo que eu ví, o segredo é "comer pouco e cagar muito" huehauhauehuah!

[Masamune]

Putz, pega firme aí Bruno, engordando em pleno desafio 

Eu só perdi 0,7 Kg, então nem vou postar direitinho. Acho q as mudanças q fiz na dieta não foram muito benéficas. Vou voltar ao esquema antigo já 

[bruno_leite]

Putz, pega firme aí Bruno, engordando em pleno desafio 

Eu só perdi 0,7 Kg, então nem vou postar direitinho. Acho q as mudanças q fiz na dieta não foram muito benéficas. Vou voltar ao esquema antigo já 

Po, cara, adoeci, e quando me curei, fiquei com uma fome da $%&!... daí já viu, ne?
Mas essa semana eu compenso... hehehehe
Oss.

[PSekiMG]

Oss,

Com certeza este é um dos melhores tópicos do Karateca.net,
pois além de não desviar o percurso original,
promove o bem estar e a saúde.

Parabéns Bruno_Leite e Masamune!

Oss.

[sandraherbst]

Oss,

Gente, tô dentro.
Vou me pesar e passar os dados. :
Vou precisar de ter vergonha na cara e arrumar uma ocupação digna para os infindáveis momentos de ócio determinados pelo ortopedista. Vou passar por uma crise de abstinência obrigatória (sou chocólatra).
 Sacanagem, não bebo, não fumo, não uso tranqueira, mas vou ter que abdicar do meu chocolate...paciência.
 Posso pedalar indoor, posso andar na esteira, posso fazer alongamento sentada, posso fazer musculação(aliás devo), mas estou de castigo do karatê, principalmente chutes, por prazo indeterminado. Posso treinar socos, defesas, mas nada de base. >:
 Já viu né. Se me aceitarem no grupo, estou dentro.
Gde abç
Sandra

[Masamune]

Será muito bem vinda Sandra, quanto mais pessoas se policiando melhor 

OSS

[rapha.m.g]

sandraherbst

bem-vinda   \o

pelo menos agora temos uma menina, no grupo que o sensei Pedro chamou de grupo de meninas...

[sandraherbst]

Oss,

Grata pelo menina.
Boa sorte para todos nós. Estou me despedindo do meu "neguinho" hoje, por uns dois meses.